Andy писал(а):Источник цитатыАнтонинаИвановна писал(а):Источник цитаты Я не понимаю, вот я тоже сладкоежка, ну люблю я покушать сладенькое и что теперь, глушить себя каким то непонятным средством, чтоб вкусняшек не кушать, да ну, по моему это глупо, к тому же ведь вес не просто ушел и не возвращается. Выходит, как только перестанешь пить хром для похудения, он со временем вернется, ведь и аппетит тоже. Лучше всего, это заниматься спортом по 1,5 часа, 3 раза в неделю и вуаля, несмотря на то что я кушаю в обильных количествах, я реально не толстею, вот это по мне так показатель успешности в плане поддержания веса. Со временем втягиваешься в такой режим и все, наслаждаешься результатом.
Тоже иногда позволяю себе сладости. Главное компенсировать это спортом, тогда и проблем с фигурой не будет.
Согласна, без спорта результата не будет. Но, все же злоупотреблять сладким не стоит. Лучше отдать предпочтение фруктам.