Главная причина лишнего веса

Аватара пользователя
Иванка
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 29 дек 2018, 14:21
Благодарил (а): 1 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Иванка » 17 янв 2019, 20:27

Скорее причина в том, что наша пища неправильная. Она не только и не столько несбалансированная, сколько в первую очередь - вредная. Речь идет о ее составе. Раньше такого количества вредных для организма консервантов, красителей, химических добавок, усилителей вкуса и запаха и т.д. и т.п. не было! Я уж не говорю про всякие лекарства которыми пичкают животных для быстрого роста, вредных удобрений, ГМО и т.д.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2801
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Фуксия » 28 янв 2019, 18:47

Наверное, нет и быть не может главной причины лишнего веса и каких-то второстепенных - у любого человека с избыточным весом найдется несколько причин того, что он никак с ним не может справиться. Кому-то недостает знаний о том, как можно похудеть без вреда для здоровья - и он, предприняв несколько неудачных попыток, смиряется навсегда со своей полнотой, кому-то недостаточно имеющейся мотивации, у кого-то нет времени на то, чтобы увеличить физическую активность, кому-то психологические причины не дают сбросить вес, у кого-то есть заболевания (а он и не подозревает о них), препятствующие похуданию...

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение _ALLA_ » 24 фев 2019, 14:28

Главная причина лишнего веса - переедание. И тут не важно вегетарианец человек или нет. Картошка фри чисто вегетарианское блюдо, но никто же не скажет, что оно диетическое. Грузчики тоже бывают полными, хотя у них активность как у тяжелоатлетов. Нужно меньше жирного есть и сладкого. Но вот отказаться от этого могут не многие, потому и поправляются. Надо взять себя в руки и тогда все получится.

Аватара пользователя
Иванка
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 29 дек 2018, 14:21
Благодарил (а): 1 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Иванка » 03 мар 2019, 21:48

Фуксия писал(а):
Nata Li писал(а):Главная причина лишнего веса - в голове. Очень часто это банальное нежелание питаться правильно, готовить правильную пищу, думать о фигуре и здоровье, заниматься спортом, жить активно. И лишь на втором месте какие-то заболевания и гормональные нарушения. Наследственность же на которую часто пеняют вообще ни при чем, любую генетику можно исправить тренировками иправильной едой, посмотрите хотя бы на пенсионеров-бодибилдеров, у многих из них фигуры в 60 такие что не у всех 30летних есть. Овощем быть проще, потом можно лежать и жаловаться на жизнь. Толстеете от мучного и тортов - отдайте их голодающим детям и старикам, не можете удержаться от покупки вкусностей - отдайте деньги детям больным раком, с пустым кошельком много не купишь. И ходите пешком,а не на машине катаетесь, если лень спортом заняться. Точно начнете худеть.

Nata Li, поддерживаю ваше мнение полностью! Я тоже так считаю, впрочем, - не только я)) Неоднократно читала и слышала мнение авторитетных диетологов, все они считают, что процесс снижения веса надо начинать именно с головы - то есть с того места, благодаря которому вес был набран. И мотивация к похудению - тоже в голове, и психологические причины, влияющие на гормональный статус и обмен веществ - там же. Насчет "наследственного ожирения": очень много написано о том, что по наследству оно не передается, передаются из поколения в поколение неправильные привычки в питании и склонность к малоподвижному образу жизни, дети, как правило, воспроизводят во взрослой жизни то, что видят в своих семьях.



Именно так, главная причина - мы сами. И не только потому, что лень, а потому, что не верим в это. Именно знания и уверенность дают силы и меняют наш мир.

Аватара пользователя
muse
Профи
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение muse » 22 окт 2019, 15:57

Главная причина - переедание. Переедание - это распущенность, то же, что ругаться матом или культивировать любые свои физические (в частности сексуальные) потребности. Просто поражает, когда люди говорят, что дело не в силе воле. А в чем же тогда? Вы в школе стихи учили или математику постигали с помощью чего? А здесь хотите стать лучше, кардинально измениться, похудеть на 10-ки килограммов без прикладывания каких-либо усилий.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя