Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
-
- Эксперт
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Я по опыту могу отметить, что за 7 дней, похудеть конкретно не получится точно, уж жировой запас точно не даст ходу, так как за 7 дней очищается только кишечник и самый эффект только начинается. Лучше всего объединять любую диету с физическими нагрузками, тогда эффект будет двойной, факт. К тому же, благодаря постоянным занятиям спортом, эффект получается сохранить на подольше.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Anna_Verdi писал(а):Диетологи и врачи всего мира относятся к диетам скептически
Я хоть не диетолог и не врач, но к диетам отношусь тоже очень скептически. Даже чересчур скептически. Поэтому на них и не сижу. Хотя поначалу, по молодости и по глупости, пыталась.
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Вот такой отзыв я нашла в сети и считаю, что это реальный случай
Мне показалось, что диета вполне даже ничего. Особо голодать не надо, только следуй инструкциям и все.
Первый мой день был кефирный(в диете он идет как питьевой). Заранее было куплено 2 литра кефира. Когда хотелось есть - я выпивала по пол стакана кефира. Скажем так, первый день прошел терпимо...
Второй день - овощной. Ничего не тушила и не варила, а ела только сырые овощи(капуста, морковка, огурцы).
На третий день я решила взвеситься, но вес, поганец, вообще ни на грамм не уменьшился!, т. е. я как весила 63 кг. так и продолжала весить.
Я подумала, наверное, я плохо соблюдаю диету, и решила ее для себя немного ужесточить... третий день - питьевой. Я пила только воду. В конце дня думала, что сойду с ума!
Четвертый день - фруктовый. Утром, после третьего дня, я просто НАКИНУЛАСЬ на яблоки. Съела сразу 4 штуки. В течении дня так и ела яблоки, иногда "разбавляла" их апельсинами.
Пятый день - белковый. Ела творог. Много творога...
На шестой день не решилась повторить "подвиг" третьего дня, поэтому пила кефир.
А на 7 день, с утра, встала на веси.63 кг. FUCK! Вот это да. 6 дней мучений, а толку ноль. Распсиховалась и пошла есть свою заранее заготовленную шоколадку.
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Тоже был опыт сидения на диете Любимая. В принципе сидеть на ней можно и не сложно. Каждый день меню разное. Для меня самый тяжелый день был овощной. Немного желудок агрессивно отреагировал на нее. За неделю минус три кг
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Не очень понравилась идея вводить питьевой день. Яблочный и другие соки довольно кислые, они только подстегнут аппетит и усилят голод.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Olga1998 писал(а):Источник цитаты Вот такой отзыв я нашла в сети и считаю, что это реальный случайМне показалось, что диета вполне даже ничего. Особо голодать не надо, только следуй инструкциям и все.
Первый мой день был кефирный(в диете он идет как питьевой). Заранее было куплено 2 литра кефира. Когда хотелось есть - я выпивала по пол стакана кефира. Скажем так, первый день прошел терпимо...
Второй день - овощной. Ничего не тушила и не варила, а ела только сырые овощи(капуста, морковка, огурцы).
На третий день я решила взвеситься, но вес, поганец, вообще ни на грамм не уменьшился!, т. е. я как весила 63 кг. так и продолжала весить.
Я подумала, наверное, я плохо соблюдаю диету, и решила ее для себя немного ужесточить... третий день - питьевой. Я пила только воду. В конце дня думала, что сойду с ума!
Четвертый день - фруктовый. Утром, после третьего дня, я просто НАКИНУЛАСЬ на яблоки. Съела сразу 4 штуки. В течении дня так и ела яблоки, иногда "разбавляла" их апельсинами.
Пятый день - белковый. Ела творог. Много творога...
На шестой день не решилась повторить "подвиг" третьего дня, поэтому пила кефир.
А на 7 день, с утра, встала на веси.63 кг. FUCK! Вот это да. 6 дней мучений, а толку ноль.
Верю, что девушка много не сбросила, но хоть чуточку да должна была, ведь одной водой человек целый день питался. Все остальное тоже не в счет, если правду пишет. Даже то, что у нее было в кишечнике, должно было очиститься за это время, и то бы минус хоть какой-то был. А люди тут пишут, типа, за неделю на пять-семь-десять кг схуднула - вот уж чему точно не верю так не верю.
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Тоже кажется странным, что вес не ушел абсолютно. Убрала все вредности, хлеб, ела овощи, фрукты, творог и нет результата.. нужно проверить щитовидку или поставить замок на холодильник. Может ночью подъедала )))
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Olga1998 писал(а):Источник цитаты Убрала все вредности, хлеб, ела овощи, фрукты, творог и нет результата.. нужно проверить щитовидку или поставить замок на холодильник. Может ночью подъедала )))
Как это "может"? Сомнамбула что ли? ) Как можно есть и не помнить? Ночью есть однозначно не годится. ЖКТ надо когда-то отдыхать.
-
- Эксперт
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Наслышана об этой диете, она действительно стоящая, которая дает серьезный результат, сестра у меня впервые на ней сидела, когда собиралась ехать в Турцию, яро приводила себя в порядок и именно эта диета дала результат. Диета стоит внимания, ведь идет в первую очередь минимальная нагрузка на организм, а это самое главное, как по мне. Рекомендую всем ее.
Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Яна писал(а):Источник цитатыOlga1998 писал(а):Источник цитаты Убрала все вредности, хлеб, ела овощи, фрукты, творог и нет результата.. нужно проверить щитовидку или поставить замок на холодильник. Может ночью подъедала )))
Как это "может"? Сомнамбула что ли? ) Как можно есть и не помнить? Ночью есть однозначно не годится. ЖКТ надо когда-то отдыхать.
У меня подруга ночью ест конфеты и не помнит про это утром. Днем она позволяет скушать себе одну конфетку, а ночью топчет сколько есть. Лучше тогда не покупать запрещенное, чтобы не соблазняться
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей