BannyBag писал(а):Источник цитаты 12 кг за год это достаточно мало, я похудела за год на 24 кг, при том, что я не особенно голодала, только использовала все эти принципы питания в жизни. Нет сладкому и мучному (ну правда раз в месяц позволяла себе оторвать - кусочек шоколада, или манюсенький кусочек тортика).
Это смотря с чем сравнивать)) Многие очень полные люди, например, годами не худеют, хотя пытаются - вначале сбросят вес, а потом наберут вновь. Они были бы рады и такому похуданию.