Vlada_Prime писал(а):Конечно, творог не должен быть полностью обезжиренным. Исключение - стадия активного похудения. Но не в повседневной жизни.
Согласна. Когда я в стадии активного похудения перешла на обезжиренную пищу, в том числе молочку, то мне жирная еда вскоре аж ночью сниться стала, причем навязчиво. Поэтому я сейчас молочку беру средней жирности, она хотя бы вкусная и не кислая. И на жирную не тянет. Даже мороженое сливочное вполне устраивать стало. Ктому же, тренировка все сжигает.