Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Olga1998 » 07 дек 2020, 10:08

Vlada_Prime писал(а):Источник цитаты Вот мне нравится эта современная тенденция - придумывать какие-то непонятные диеты и приписывать их каким-то знаменитостям. А еще в инстаграмме часто вижу спам-рекламу с фоткой знаменитости с непонятного аккаунта, а в посте говориться о том, что именно такие-то чудо-таблетки помогли похудеть после родов вот такой-то звезде, которая на фото. Хотя сами звезды об этих таблетках и знать не знают.

Да, меня тоже смешат такие диеты. Главное написать в заголовке диета от Ани Лорак или диета от Валерии. Конечно звезды и не знают, что они несут в массы какие-то диеты. Вроде, ничего криминального, но почему люди ведутся на громкие имена и не думают головой?!
Ладно диеты, но когда звездам приписывают использование сомнительных препаратов, а это уже небезопасно, а наши люди начинают "повторять"

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Andy » 07 янв 2021, 19:01

Обычно ужинаю за 3-4 часа до сна. Насчет того, что не стоит есть после 18.00 - это действительно спорное утверждение и подходит не каждому. Отказ от жарки и мучного предлагается почти во всех диетах, что, тем не менее, не лишает эти принципы эффективности.

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 1214
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Яна » 31 мар 2021, 19:26

Fabia писал(а):Как и большинство диетологов, Ани Лорак уверена, что основа здорового питания – это дробное питание. Оно заключается в том, что кушать нужно 5-6 раз в день небольшими порциями – не более того, что поместилось бы в ваших ладонях. Певица утверждает, что при таком подходе просто невозможно не похудеть!

Наверное, на одном таком питании, все же, не похудеешь. Она же в спортзале занимается, серьезно.

Ella87
Эксперт
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:31
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Ella87 » 15 авг 2021, 17:04

Диета от Ани Лорак

Многие желающие обрести идеальные формы слышали про метод похудания от звезды эстрады. Диета Ани Лорак меню имеет сбалансированное и не жесткое, а потому следуя всем предписаниям реально похудеть и почувствовать себя здоровее. Даже диетологи и врачи говорят о том, что диета Ани Лорак после родов приемлема и совершенно не угрожает человеческому организму.

Диета для похудения от поп-дивы:

Утро: омлет из 2-х яиц, овощи, либо молочная овсяная каша с черным хлебом.
Обед: суп или борщ, рыба на гриле.
Ужин: можно выбрать капустный салат, либо кусок курицы или салат Цезарь (без заправки). Каждый день требуется соблюдение питьевого режима в объеме не менее 2-х литров негазированной воды.

Аватара пользователя
Анабель
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 14 дек 2020, 19:12

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Анабель » 22 сен 2021, 16:59

Ella87 писал(а):Источник цитаты Диета от Ани Лорак

Диета для похудения от поп-дивы:

.


И это диета? Да я на такой диете через пару месяцев в дверь не буду пролазить. У меня рацион в два раза меньше и то приходится периодически делать разгрузочные дни, чтобы накопившееся сбросить.

Аватара пользователя
Арина Ков.
Профи
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Арина Ков. » 01 окт 2021, 16:11

Ella87 писал(а):Источник цитаты Диета от Ани Лорак

Многие желающие обрести идеальные формы слышали про метод похудания от звезды эстрады. Диета Ани Лорак меню имеет сбалансированное и не жесткое, а потому следуя всем предписаниям реально похудеть и почувствовать себя здоровее. Даже диетологи и врачи говорят о том, что диета Ани Лорак после родов приемлема и совершенно не угрожает человеческому организму.

Диета для похудения от поп-дивы:

Утро: омлет из 2-х яиц, овощи, либо молочная овсяная каша с черным хлебом.
Обед: суп или борщ, рыба на гриле.
Ужин: можно выбрать капустный салат, либо кусок курицы или салат Цезарь (без заправки). Каждый день требуется соблюдение питьевого режима в объеме не менее 2-х литров негазированной воды.

Отличный пример полезного и более-менее сбалансированного питания. Получше, чем пресловутые монодиеты.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Тая » 01 янв 2022, 11:59

Анабель писал(а):И это диета? Да я на такой диете через пару месяцев в дверь не буду пролазить. У меня рацион в два раза меньше и то приходится периодически делать разгрузочные дни, чтобы накопившееся сбросить.

Кто-то действительно не будет в дверь пролазить, а кто-то схуднет. Знаете же, что есть люди, которые вообще всё едят и всю жизнь остаются стройными. Мне за примерами далеко ходить даже не надо - моя свекровь такая.

АнтонинаИвановна
Эксперт
Сообщения: 163
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 11:58
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение АнтонинаИвановна » 06 апр 2022, 16:43

Над такими звездами, как Ани Лорак, Полина Гагарина работают не один фитнес-инструктор, диетолог и другие различные работники строительства красивого тела. В общем угнаться не получится, НО, что следует отдать, то что эти люди обладает серьезным упорством, ведь, как всем известно, процесс похудения не такой уж и быстрый, поэтому надо быть внимательнее, четко подбирать диеты.

Ruslana198777
Эксперт
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Ruslana198777 » 21 апр 2022, 10:15

Здесь больше деньги сыграли свою ключевую роль, но и диеты, работа фитнес-тренеров и т.д.

Влада_Костина
Суперпрофи
Сообщения: 945
Зарегистрирован: 23 дек 2021, 12:03
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Влада_Костина » 28 апр 2022, 10:02

fattyLucy писал(а):Источник цитаты У Каролины от природы квадратная форма лица, которую она упластала хирургией и стала скуластой красоткой со впалыми щеками, что, на мой взгляд, ей не очень идет. Предрасположена к полноте. Была немного в теле, помню этот период. Но истязает себя тренировками. Диета интересная. Мне кажется заманчивым съедать через каждые 2 часа по будильнику небольшую порцию из заранее продуманного меню. И в разгрузочный томатный день питаться основным продуктом, внося разнообразие полезными добавками. Но, к сожалению, один лишь отказ от жареного погоды в похудении не сделает. А сидеть на диете или не есть после шести, тренироваться на износ я себя заставить не смогу.

Не думаю, что нам напишут правду о том как именно худеют звезды. Думаю, что она не на диете, а у нее просто особая система питания, которой она постоянно придерживается. Потому что диеты дают кратковременный результат.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя