Американская диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 30 сен 2019, 10:15

Да, соглашусь, очень странная диета. И почему именно после 5, а не после 6? Или это как-то связано с английской традицией 5-часового чая? :) Только ты в эти 5 часов будешь не просто чай пить, а жадно есть, зная, что до утра в рот ни маковой росинки не попадет. Тогда, в принципе, можно и 5 часов до сна уже ничего не есть, если в 17-00 объелся. Но пить точно необходимо, чтобы и до обезвоживания не доводить, и до застоя жидкостей. Но в общем диета простая. Привлекает, что с утра ничего готовить особо не надо. Бросил варить яичко, за минуту сварил кофе и вытащил хлеб из тостера. Хорошее сочетание фруктов, животного белка и хлеба. Насчет кофе не возражаю. Один раз с утра не навредит, зато поможет взбодриться.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 977
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 05 окт 2019, 10:08

Zoe писал(а):Источник цитаты Да, соглашусь, очень странная диета. И почему именно после 5, а не после 6? Или это как-то связано с английской традицией 5-часового чая? :) Только ты в эти 5 часов будешь не просто чай пить, а жадно есть, зная, что до утра в рот ни маковой росинки не попадет. Тогда, в принципе, можно и 5 часов до сна уже ничего не есть, если в 17-00 объелся. Но пить точно необходимо, чтобы и до обезвоживания не доводить, и до застоя жидкостей. Но в общем диета простая. Привлекает, что с утра ничего готовить особо не надо. Бросил варить яичко, за минуту сварил кофе и вытащил хлеб из тостера. Хорошее сочетание фруктов, животного белка и хлеба. Насчет кофе не возражаю. Один раз с утра не навредит, зато поможет взбодриться.

Это диета хороша, как мы выяснили выше, если ты ложишься спать после захода солнца. Зимой - это как раз в 5 вечера, уже темнеет. :lol: Так что диета похожа на сезонную. Летом, при обилии овощей и фруктов, которые хочется есть круглосуточно, она точно нецелесообразна.

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение AnnaD » 06 дек 2019, 20:11

fattyLucy писал(а):Источник цитаты
Zoe писал(а):Источник цитаты Да, соглашусь, очень странная диета. И почему именно после 5, а не после 6? Или это как-то связано с английской традицией 5-часового чая? :) Только ты в эти 5 часов будешь не просто чай пить, а жадно есть, зная, что до утра в рот ни маковой росинки не попадет. Тогда, в принципе, можно и 5 часов до сна уже ничего не есть, если в 17-00 объелся. Но пить точно необходимо, чтобы и до обезвоживания не доводить, и до застоя жидкостей. Но в общем диета простая. Привлекает, что с утра ничего готовить особо не надо. Бросил варить яичко, за минуту сварил кофе и вытащил хлеб из тостера. Хорошее сочетание фруктов, животного белка и хлеба. Насчет кофе не возражаю. Один раз с утра не навредит, зато поможет взбодриться.

Это диета хороша, как мы выяснили выше, если ты ложишься спать после захода солнца. Зимой - это как раз в 5 вечера, уже темнеет. :lol: Так что диета похожа на сезонную. Летом, при обилии овощей и фруктов, которые хочется есть круглосуточно, она точно нецелесообразна.

Не знаю, мне летом вообще есть не хочется, только пить воду, и все, я всегда летом худею без диеты

Валерий
Участник
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 19 дек 2019, 15:10
Поблагодарили: 1 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение Валерий » 27 дек 2019, 14:38

Ёшкина писал(а):Источник цитаты После 5-ти не кушать не трудно, если спать ложиться после захода солнца. Но вот почему рекомендуют каждое утро пить кофе - мне не совсем понятно. Его польза не доказана учеными.

Как в принципе, и его вред. А предлагают наверное потому, что кофеин позволяет организму быстрее проснуться, тем самым автоматически сжигать больше калорий. Что же касаемо самой диеты, то мне думается, что она может реально работать, потому как ничего сложного в ней нет и соблюдать ее будет относительно просто (за исключением правила после 5-ти). Так что пробовать стоит.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 977
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 28 дек 2019, 15:09

Валерий писал(а):Источник цитаты
Ёшкина писал(а):Источник цитаты После 5-ти не кушать не трудно, если спать ложиться после захода солнца. Но вот почему рекомендуют каждое утро пить кофе - мне не совсем понятно. Его польза не доказана учеными.

Как в принципе, и его вред. А предлагают наверное потому, что кофеин позволяет организму быстрее проснуться, тем самым автоматически сжигать больше калорий. Что же касаемо самой диеты, то мне думается, что она может реально работать, потому как ничего сложного в ней нет и соблюдать ее будет относительно просто (за исключением правила после 5-ти). Так что пробовать стоит.

Интересно. После 5 вечера не есть, ложиться тогда часов в 8, вставать, например, в 6 (после 10 часов сна!) и бодриться кофе, чтобы в 8 вечера уже срубило, а до этого после 5 есть больше не тянуло. :lol:

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 12 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 16 фев 2020, 12:48

Какая-то неполноценная диета. На завтрак кофе с тостом, на обед ешьте, что хотите, даже жареное можно, и после 17:00 рот на замок? Бред какой-то, если честно. Сомневаюсь, что на такой диете можно похудеть. А вот сорвать работу желудочно-кишечного тракта - запросто. Девочки, не советую даже испытывать эту "чудо"-диету на себе, если не хотите проблем со здоровьем.

Аватара пользователя
muse
Профи
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение muse » 16 фев 2020, 15:42

Виктория_Р. писал(а):Источник цитаты Какая-то неполноценная диета. На завтрак кофе с тостом, на обед ешьте, что хотите, даже жареное можно, и после 17:00 рот на замок? Бред какой-то, если честно. Сомневаюсь, что на такой диете можно похудеть. А вот сорвать работу желудочно-кишечного тракта - запросто. Девочки, не советую даже испытывать эту "чудо"-диету на себе, если не хотите проблем со здоровьем.

Соглашусь с вами. Наша пищеварительная система приспособлена к небольшим перерывам в пище среди дня и большому ночью, когда организм естественно отдыхает. Что такое не есть после 5 вечера, мне не совсем понятно, где здесь здравое зерно. Питайтесь правильно и легко вплоть до отхода ко сну и будет вам счастье. Это же морально тяжело, не есть после 5, начнется зависимость от времени, и случится невроз. Как вообще люди могут не есть после 5, если в среднем ложатся спать в 11?

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 01 апр 2020, 10:12

Виктория_Р. писал(а):Источник цитаты Какая-то неполноценная диета. На завтрак кофе с тостом, на обед ешьте, что хотите, даже жареное можно, и после 17:00 рот на замок? Бред какой-то, если честно. Сомневаюсь, что на такой диете можно похудеть. А вот сорвать работу желудочно-кишечного тракта - запросто. Девочки, не советую даже испытывать эту "чудо"-диету на себе, если не хотите проблем со здоровьем.

Это неправильное и несбалансированное питание с каким-то ограничениями по времени. Точно не способствует укреплению иммунитета и вряд ли даст заметное похудение. Срыв сильновероятен. Американские диеты - это вообще не пример для подражания. Не поддерживаю и такой перерыв в с вечера, голодный мозг будет навязчиво подбрасывать твоему подсознанию вредные блюда с ярким вкусом.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение Тая » 17 май 2020, 20:06

Какой скучный и неинтересный у них завтрак. Я на завтрак наоборот ем больше всего. Если не наемся, не раскачаюсь и не настроюсь на день грядущий. А яблоко или апельсин на завтрак вообще для меня не годятся. Фрукты утром ко мне в рот не просятся. И сырые овощи тоже. Если только чуть-чуть петрушечки или маленький огурец. А после пяти рот на замок - вообще дикость. Особенно летом, когда день длинный.

Аватара пользователя
muse
Профи
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Американская диета для похудения - отзывы

Сообщение muse » 25 июл 2020, 18:47

Aleksa писал(а):Питание в Америке действительно очень доступное, но они почему то предпочитают фаст-фуд.

Темп жизни высокий, причем уже давно, а мы только сравнительно недавно с них моду взяли. Хотя наши "Беляшные" и "Пельменные", "Блинные" - тоже что-то родственное, хотя, как нам кажется, наши "фастфудные" были здоровее и чище.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя