Фуксия писал(а):Источник цитатыBannyBag писал(а):Источник цитаты Вот нашла еще одну диету:
СОННАЯ ДИЕТА: СУТЬ
Подготовьте себя к тому, что при данной диете для похудения придется изменить не только пищевые предпочтения, но и образ жизни в целом. Вам наверняка известно, что недостаток сна и переутомление – основные из причин лишнего веса.
Смешно - почему нормальный образ жизни считается сонным? Общеизвестно, что оптимальное количество часов сна - не менее 7-8, что ложиться лучше до 23-х часов, что спать надо в темной комнате и т.п...
Но меня поразило, что авторы считают шоколад продуктом, содержащим кофеин - это они серьезно?))
И еще - почему надо есть только филе? Это неправильно, животные жиры необходимы, в частности, для того, чтобы кожа была упругой. Даже если женщина соблюдает диету, ей необходимы животные жиры - из мяса, сливочного масла, сала. Понемногу, разумеется. Совет есть обезжиренные молочные продукты тоже не относится к грамотным, увы.
А другие диеты вас не удивили, например меня очень поразила водочная диета. У нас так много людей "питается". Так что алкаши - это вовсе и не алкаши, а люди, которые следят за своим весом.