Ekaterrina писал(а):Источник цитаты Вы хоть что-то кушали, и только 4 дня продержались. Я 9 дней вообще ничего не ела, только пила. У вас видимо не было желания привести свою фигуру в порядок. А так диета неплохая на мой взгляд.
Не есть девять дней - это ненормально! И не нужно других людей понукать на такой маразм. Еще и говорить, что если человек не голодает, значит, у него нет желания привести фигуру в порядок. Если человек не голодает, значит, у него есть здравый смысл и инстинкт самосохранения. Почему у вас его нет? Непонятно)) Для того, чтобы сбросить лишний вес, не нужно голодать. Нужно перейти на правильное питание и пить больше простой чистой воды. Еще нужно создать небольшой (!) дефицит калорий, чтобы вес уходил медленно, но стабильно. Вот тогда будет нормальный и здоровый результат в похудении. А голоданием не нужно себя изводить ни при каких обстоятельствах.