Alla10081978 писал(а):Нужно пить йогурт и воду, больше ничего нельзя.
Представляю, как за это время у девушки очистился кишечник. Все из него ушло, поэтому и похудела.
Alla10081978 писал(а):Нужно пить йогурт и воду, больше ничего нельзя.
Milla@@@ писал(а):Источник цитаты Вообще любой фруктовый йогурт - это не самый полезный продукт, поскольку молоко и фрукты не сочетаются. Для йогуртовой диеты нужно использовать йогурты без наполнителей.
muse писал(а):Источник цитаты Есть такое мнение среди специалистов, что полезнее употреблять те кисломолочные продукты, к которым ты привык с детства, которые обычны для для твоих краев. Якобы такой подход приносит больше пользы и усвояемости организмом. И что польза йогуртов преувеличена и вообще относительна. При этом на прилавках магазинов разнообразие кисломолочных продуктов ограничивается какими-то ненужными добавками, а не большим выбором кисломолочных культур. Проблема в том, что так называемый "белый" йогурт, который без добавок и сахара, не всегда и не везде найдёшь, а именно его и полезно употреблять, а не остальные виды. Он и как продукт диетический, поэтому для диеты хорошо подходит, практически не конфликтует ни с одним продуктом.
Mania писал(а): Зачем тогда переплачивать, если удовольствия никакого? И вообще, йогурт, что, целебнее для организма или фигуры, чем кефир? Вы говорите, что пить кисломолочные полезно, к которым с детства привык. Айран и тан я пить начала только лет 6 назад, а они моему желудку нравятся, повышают недостающую кислотность и приятные на вкус. К йогуртам тоже с детства не все приучены, но сейчас это один из самых любимых и популярных продуктов.
Mania писал(а):Айран и тан я пить начала только лет 6 назад, а они моему желудку нравятся, повышают недостающую кислотность и приятные на вкус.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость