Фуксия писал(а):Светослава писал(а):Я по утрам заниматься не люблю, а вот, вечером время всегда выделяю. За 4 часа до сна по 30-45 минут. Занимаюсь через день.
Мне кажется, что те, кто рассказывает о катастрофической нехватке времени на занятия, просто не могут себя организовать. Многие проводя свободное время, зависая в соцсетях, им это не кажется пустым занятием))
Вот именно, чтобы найти время нужно от чего-то отказаться - т.е. заменить одно на другое. А от чего можно отказаться? Ну хотя бы от одного часа за просмотром телевизора или за компьютером, можно с подружкой встретиться на фитнесе, а не просто по телефону общаться. И даже если не заниматься активно, а просто можно прогуляться с мужем по улице или выходить выгуливать собачку.