Karino4ka писал(а):Я не думаю, что благодаря только велосипеду можно похудеть. Но если включать его в комплекс упражнений, то да, он полезен.
в комплекс нужно включать правильное питание, и тогда с велосипедом этого будет вполне достаточно
Karino4ka писал(а):Я не думаю, что благодаря только велосипеду можно похудеть. Но если включать его в комплекс упражнений, то да, он полезен.
Ариадна писал(а):Мне кажется, велосипед, действительно, может помочь немного скинуть вес и, кроме того, укрепить здоровье. Можно ездить на обычном велосипеде или заниматься на велотренажере.
Lomonoff писал(а):нужно интенсивно заниматься, чтобы был виден результат, поэтому как минимум полчаса в день лучше кататься.
_ALLA_ писал(а):А зимой вместо велотренажера лучше погулять на свежем воздухе, поиграть в снежки, снеговиков полепить, на лыжах покататься или с горки на санках.
Ekaterrina писал(а):Ну если у вас рано начинается сезон и заканчивается поздней осенью, то вы ничего не теряете!) И велотренажёр не нужен.)
Яна писал(а):Я зимой вместо велосипеда на лыжах хожу. Сегодня сходила 23-ий раз. Сходила бы больше, но у нас снег только 20 декабря выпал. А 22-го я уже встала на лыжи. Не худею, но хотя бы не жирею за зиму.
Юна писал(а):На велосипеде худеют, наверное, только спортсмены-велосипедисты. Хотя, зачем им худеть - они итак худые. А велосипедист на велосипеде не худеет. Если только он целыми днями мотается, а домой приходит и ничего не ест. Но обычно домой приходишь и сразу лопать начинаешь. Я еще и в дорогу с собой что-нибудь беру. Батончики, например, люблю брать. Они и вкусные,и голод утоляют.
Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей