Какое спортивное питание лучше - отзывы

Anya
Профи
Сообщения: 297
Зарегистрирован: 14 май 2021, 12:08

Re: Какое спортивное питание лучше - отзывы

Сообщение Anya » 20 июл 2021, 13:04

Яна писал(а):А если я много рыбы ем, я получаю ведь рыбий жир? Мне, правда, все равно не светит похудеть, потому что я просто много ем. Но я ни за что свою еду не променяю на это вот непонятное питание в банках.

Для худеющих спортивное питание совсем ни к чему, это спортсмены увеличивают долю протеина для роста мышц.

Anya
Профи
Сообщения: 297
Зарегистрирован: 14 май 2021, 12:08

Re: Какое спортивное питание лучше - отзывы

Сообщение Anya » 27 июл 2021, 13:02

Vlada_Prime писал(а):Я бы сказала, что лучшее спортивное питание - это натуральное питание, сбалансированное и полноценное, ну и правильное, конечно. Честно сказать, не понимаю людей, которые не занимаются спортом профессионально, зато принимают спортивное питание. Зачем, скажите мне? Ведь все минералы и витамины лучше усваиваются с пищей, а не с порошком, разведенным водой.

Спортивное питание обычно для роста массы едят, но не для похудения. Не думаю тем кто хочет иметь женственную хрупкую фигуру это подойдет. Лучше считать калории тогда уж. Я так считаю.

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 27 раз

Re: Какое спортивное питание лучше - отзывы

Сообщение Andy » 20 сен 2021, 19:02

Никогда не была поклонником спортивного питания, но когда начала активно тренироваться, немного пересмотрела свои взгляды. Правда, для сушки или набора мышечной массы никакие средства я не принимаю, предпочитаю естественные пути через определенный питьевой режим и питание. Но, витамины и добавки, которые дают энергию и дополнительную выносливость иногда пью, позаниматься с ними можно намного продуктивнее. Главное подобрать для себя подходящее средство и дозировку. Еще, в этом деле очень важно правильно выбирать еду, я долго пренебрегала таким аспектом, но как только стала учитывать правила приема углеводов и белков до и после тренировок, сразу заметила хороший результат.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1845
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Какое спортивное питание лучше - отзывы

Сообщение Тая » 09 окт 2021, 18:49

Andy писал(а):Никогда не была поклонником спортивного питания, но когда начала активно тренироваться, немного пересмотрела свои взгляды.

Конечно, когда в спортзал не ходишь, сама себе диетолог, то никакое спортивное питание в голову не придет. А когда начнешь в спортзал ходить и увидишь, что другие его употребляют, то тоже захочешь.


Вернуться в «Как питаться при занятиях фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей