Сообщение Olga1998 » 26 мар 2021, 16:31
Отзыв положительный про Листату. Тяжело было найти ))
Признаюсь сразу сначала я не бросаюсь во все тяжкие и жму деньги. Начинаю худеть с банальных диет, чисток .. В конце апреля я морально готова купить это чудо и начать худеть))) Конечно таблетки я сочетаю с низко-каллорийной диетой, естественно не одни овощи и фрукты, но и не сырокопченная колбаса)))
Что ем?
Мясо (Курицу запеченную без майонеза, сосиски молочные, шашлык( мариную на уксусе),говядину,телятину, печень и тд..) Поменьше жирного и высоко-каллорийного. Мясные блюда ем с овощными салатами (капуста с морковью, дайкон, огурцы, помидоры, паприка, баклажаны и тд..) Это мой гарнир, заправляю салаты капелькой растительного масла.
Рыба и морепродукты, все что в продаже.
Фрукты(яблоки, апельсины,груши)
Алкоголь: Сухое шампанское 50/50 с грейпфрутовый соком, сухое белое вино.
Исключаю полностью: мучные продукты, сладкое, картофель, крупы, макароны, кетчупы, майонез.
Как видите диеты нет) Но всее равно худеется легко и быстро)