Рецепты коктейлей для похудения
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Мне кажется в первом коктейле петрушка лишняя. А вот все остальное - очень даже...
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Рецепты коктейлей для похудения
По поводу яблочного компота хорошую идею подали. Зачем его долго варить, когда до закипания можно. Или заменить ябдочными, грушевыми очистками. Только сок из моркови тяжеловато выжимать придется. Но если тертую морковку в отвар к яблокам погрузить, то это уже не аппетитно, и если яблочки скушаешь отдельно, то плавающую морковную стружку не захочется.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Ekaterrina писал(а):Mania писал(а):По поводу яблочного компота хорошую идею подали. Зачем его долго варить, когда до закипания можно. Или заменить ябдочными, грушевыми очистками. Только сок из моркови тяжеловато выжимать придется. Но если тертую морковку в отвар к яблокам погрузить, то это уже не аппетитно, и если яблочки скушаешь отдельно, то плавающую морковную стружку не захочется.
И в том варианте и в этом будет одинаково полезно. Конечно чем меньше будешь варить компот, то тем больше останется полезных веществ, но разница не существенная. Лично я люблю свежевыжатые соки.
Свежевыжатый апельсиновый сок - это вкусно, а морковный, если его часто делать, то можно технику сломать и сок получается невкусный, но его можно апельсиновым разбавить.
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Вот этот напиток для похудения себе делаю:
Пряный чай масала
Молоко 0.5% жирности – 1,5 л.
Чай масала в порошке – 4-5 ст. л.
Мускатный орех – щепотка
Корица – 1 ст. л
Имбирь – 200 гр.
Приготовь все ингредиенты, натри имбирь на мелкой терке. Затем доведи молоко до кипения, добавь в него чай масала, специи и тертый имбирь. Готово! Пей чай в течение дня.
Мне нравится, вкус приятный, и чувствов голода притупляет.
Пряный чай масала
Молоко 0.5% жирности – 1,5 л.
Чай масала в порошке – 4-5 ст. л.
Мускатный орех – щепотка
Корица – 1 ст. л
Имбирь – 200 гр.
Приготовь все ингредиенты, натри имбирь на мелкой терке. Затем доведи молоко до кипения, добавь в него чай масала, специи и тертый имбирь. Готово! Пей чай в течение дня.
Мне нравится, вкус приятный, и чувствов голода притупляет.
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Для нас лучший коктейль для похудения от фирмы «Herbalife». И готовится он ооочень просто. Мерная ложка протеинового коктейля на 300 мл. любой жидкости. Кефира, сока, воды. Размешать (лучше взбить). И заменить этим завтрак. А ужин заменить коктейлем «Вечерний» таким-же способом.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Elena8383 писал(а):Вот этот напиток для похудения себе делаю:
Пряный чай масала
Молоко 0.5% жирности – 1,5 л.
Чай масала в порошке – 4-5 ст. л.
Мускатный орех – щепотка
Корица – 1 ст. л
Имбирь – 200 гр.
Приготовь все ингредиенты, натри имбирь на мелкой терке. Затем доведи молоко до кипения, добавь в него чай масала, специи и тертый имбирь. Готово! Пей чай в течение дня.
Мне нравится, вкус приятный, и чувствов голода притупляет.
Почему чай масала написан два раза? И что это, вообще, за чай? Вообще сложный коктейль. А худеете на сколько?
- fattyLucy
- Суперпрофи
- Сообщения: 977
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Девочки, а как насчёт слабоалкогольных домашних коктейлей? Мучное - нельзя, жирное - под запретом, сладкое - вне закона... Я спиртное почти не пью. На вине худеть, как здесь предлагают в одной теме, просто не потяну по состоянию здоровья. А расслабиться немного хочется. Если добавить во фруктовый коктейль пару капель чего-нибудь алкогольного, то будет ли и здесь эффект похудения?
Может, ананасовая пинаколада на роме подойдёть?!
Может, ананасовая пинаколада на роме подойдёть?!
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Крутые рецепты все. И в то же время, простые. Если не лениться делать, получишь массу удовольствия от их употребления и пользу. А я вот ленюсь. Даже не столько ленюсь, сколько про них забываю
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Рецепты коктейлей для похудения
fattyLucy писал(а):Девочки, а как насчёт слабоалкогольных домашних коктейлей? Мучное - нельзя, жирное - под запретом, сладкое - вне закона... Я спиртное почти не пью. На вине худеть, как здесь предлагают в одной теме, просто не потяну по состоянию здоровья. А расслабиться немного хочется. Если добавить во фруктовый коктейль пару капель чего-нибудь алкогольного, то будет ли и здесь эффект похудения?
Может, ананасовая пинаколада на роме подойдёть?!
Смотрите сами. У меня лично даже капля алкоголя вызывает дикую жажду и далее от питья отеки. Мне не зачем еще и отеками в придачу к жиру страдать. Кроме того, к таким коктейлям легко пристраститься.
- Zoe
- Суперпрофи
- Сообщения: 702
- Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Рецепты коктейлей для похудения
Mania писал(а):fattyLucy писал(а):Девочки, а как насчёт слабоалкогольных домашних коктейлей? Мучное - нельзя, жирное - под запретом, сладкое - вне закона... Я спиртное почти не пью. На вине худеть, как здесь предлагают в одной теме, просто не потяну по состоянию здоровья. А расслабиться немного хочется. Если добавить во фруктовый коктейль пару капель чего-нибудь алкогольного, то будет ли и здесь эффект похудения?
Может, ананасовая пинаколада на роме подойдёть?!
Смотрите сами. У меня лично даже капля алкоголя вызывает дикую жажду и далее от питья отеки. Мне не зачем еще и отеками в придачу к жиру страдать. Кроме того, к таким коктейлям легко пристраститься.
Спиртное - калорийный продукт. Это тоже надо учитывать. Не поправишься с него, конечно, если оно дикий аппетит у тебя конкретно не вызывает, но я тоже считаю, что не стоит портить оздоровительные и похудательные коктейли излишними ингредиентами, способными ухудшить самочувствие, на самом деле. По особым случаям - приятно, на праздник, даже на этапе похудения. Но брать за правило не стоит.
Вернуться в «Вкусные коктейли для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя