Lizzi писал(а):На своей странице в соцсети Яна Тимошенко про себя говорит: онлайн-диетолог и фитнес тренер. И предлагает свои услуги по заочному похудению. Идею попробовать похудеть в группе под руководством диетолога дистанционно мне пришла после того, как на этом форуме прочитала тему "Похудение в группах: возможно ли это?" (не ручаюсь за дословное название темы. Так форумчане делились своим опытом. Кто-то утверждал, что если грамотно подойти к процессу похудения, то не нужен никакой тренер и контролер, достаточно лишь вести дневник питания и по таблицам калорийности проверять сколько ты ешь.
Так как я сама за всю жизнь уже столько раз пробовала худеть, и в основном не всегда успешно, то решила. что 2-3 тысячи не такие уж огромные деньги и что даже если и не будет результата, то главное - настрой попрощаться без сожаления с деньгами. Ну согласитесь, ведь бывает, что иная диета или таблетки нам выходят куда дороже, а результата как не было так и нет.
В общем, нажала я на кнопку под названием "Участвовать" и попала в личный почтовый ящик Яны. Оказывается, существует не одна, а несколько разных программ похудения, и обсудив с Яной наиболее подходящий мне вариант, я дала согласие и оплатила.
Как варианты выбираются. Из исходных данных клиента. Сколько лишнего веса, есть ли заболевания, предпочтение в еде, обязательные замеры частей тела. Желательна фотография. Яна дает гарантию, что нигде моя фотография без моего желания не всплывет. И что если я сама решу потом похвалиться фотографиями "до" и "после" - это лишь мое решение будет. А вот еще забыла пункт выбора программы. Хочу ли я заниматься физической активностью. Яна настаивает (я так понимаю всем клиентам), что это нужно и что программу подберет самую легкую и действенную.
Честно скажу, на фиnнес в домашних условиях я согласилась, Яна давала мне те упражнения, что мне необходимы, но... выполняла я их от силы несколько раз за месяц. И честно об этом говорила Яне. Да и вообще, мой совет тем кто решит пойти за похудением в дистанционную группу - всегда говорите правду. Даже если слопали пол-пирога с вареньем, говорите. Ибо тогда Яна не сможет понять - почему ее программа, действенная и результативная, дает сбой.
Моя сессия была на месяц. Спустя 30 дней я от стартового веса в 79 кг весила 72 кг. И это иногда нарушая даваемое мне Яной Тимошенко меню. Рекомендую.
Участвовала в марафоне для похудения и верю, что это эффективно и действенно. Я сбросила 5 кг, но у меня и небольшой запас лишних килограммов, а подружка с весом за 100 кг спокойно распрощалась с 11 килограммами за месяц.
Многие пишут, что можно и самому так похудеть и без диетологов. Можно! но не все люди имеют такую волю и стремление. Мне легче было быть под контролем