Диета для очищения кишечника – отзывы
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
На меня отлично действует буряк с подсолнечным маслом. Просто варю его и кушаю с удовольствием
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Olga1998 писал(а):На меня отлично действует буряк с подсолнечным маслом. Просто варю его и кушаю с удовольствием
Это же гадость. Какие мы все разные. Я недавно решила прикончить всю оставшуюся свеклу и именно так и ела. Через силу, три дня.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
И мне нравится, только если буряк сладкий. Можно и винегрет сделать, только масла много не добавлять - получится здоровый вкусный салат. И если добавить горошек или фасоль, то еще и белок необходимый каждый день будет в организм поступать. Уже много лет диетологи всего мира твердят, что нельзя себя ограничивать и голодать, никаких входов и выходов в диеты не должно быть, а должно быть постоянное здоровое питание, вкусное и полезное, сбалансированное по бжу и без переедания. А кишечник чистится, если есть растительную пищу, благо лето почти наступило, скоро ее будет завались.
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Чтоб не было проблем с кишечником, стоит всегда соблюдать определенный режим. Такие одноразовые мероприятия вряд ли серьезно помогут. Кроме того, целая неделя на гречке может привести к тому, что потом рацион станет еще более разбалансированным.
- Zarina
- Профи
- Сообщения: 260
- Зарегистрирован: 04 окт 2021, 13:59
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Согласна, такие одноразовые акции только вредят организму. Важно постоянно следить за здоровьем, а не когда все уже разладилось. Кроме того, думаю, организм сам способен очищаться и гречка тут ни при чем. Вполне достаточно для этого ограничить количество вредных продуктов и не переедать. Спорт также способствует улучшению обмена веществ и повышению общего тонуса.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Не переедать - это обязательно, чтобы не засорять кишечник. А если есть регулярно овощи и фрукты, то клетчатка в них будет сама постоянно очищать все лишнее из кишечника, мягко и без вреда для здоровья.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Ариадна писал(а):А мне гречневая диета не подходит, во-первых, не люблю ее, а, во-вторых, у меня от нее голова начинает болеть.
Это кажется странным, но я тоже заметила, что голова болит от каких-то продуктов. Лично у меня голова болит от кефира - это точно. И кваса. Я эти продукты не употребляю вообще. Еще голова болит как раз от диет, потому что мозгу не хватает питания, а он очень прожорливый. А когда голова болит, это очень неприятно, это чувство каждой из нас знакомо. И никакого настроения в такие дни нет.
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Странно, что выбрана гречка - вроде овощи лучше очищают. Даже салат есть "Щетка" - капуста с морковью и свеклой.
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
гречневая диета-реально действенная, проверено лично, правда, потом гречку не сильно любишь
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Диета для очищения кишечника – отзывы
Чтобы не было проблем с кишечником его не нужно перегружать тяжёлой пищей. Если уже долго такой питались, то там конечно будут отложения, которые нужно убирать. В сложных случаях нужно обращаться к врачу, это если наслоения уже перекрывают нормальный ход пищи по кишечнику. А для простого очищения в домашних условиях достаточно пить больше воды, есть растительную пищу почаще в сыром виде, чтобы клетчатка прочищала, всё внутри и не переедать. Это может быть и вкусное и одновременно полезное питание, а зачем же себя одной гречкой насиловать?
Вернуться в «Как похудеть быстро»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей