talyster писал(а):
Я хоть и очень спокойный человек, но меня сильно бесит, когда я начинаю что-то слышать про универсальные диеты, которые реально якобы помогают похудеть и наладить здоровье. Всё это полная ерунда. Диета действительно обязательно должна учитывать особенности организма. Кому-то подойдет конкретная диета как нельзя лучше, а другому человеку она совершенно не принесет пользы. Так устроен человеческий организм. У животных немного не так, но им и диеты не нужны, они сами прекрасно знают, что им можно и нужно кушать. ))
В общем, подбирать диету нужно исключительно индивидуально - только тогда будет результат.
Увы, но это нынешние реалии. Во-первых, далеко не у всех есть деньги на визит к диетологу, а их услуги, если мне не изменяет память, в состав услуг по ОМС не входит. Вот и стараются похудеть как могут при помощи интернета. Но в целом, с вами согласен, ничего универсального быть не может и хотя, раз уж нет возможности к диетологу сходить, то можно сделать диспансеризацию и уже на основе ее результатов, смотреть что-то более или менее приемлемое.