Semenova писал(а):А я уже слышала от девчонок с шейпинга о такой диете, как бобовая. Она низкокалорийная и якобы дает результат снижения веса до 5 кг в неделю. У меня в группе ее хвалили. Главное, это не только один город с фасолью всю неделю есть, а все виды чередовать, тогда будет вкусно и полезно. Но сама на ней не сидела, мне кажется это для меня не очень полезно. У меня проблемы с желудком.
По большому счету как эта диета может быть низкокалорийной? Фасоль, к примеру, достаточно сытная штука. Хотя смотря сколько ее съешь. Да и зачем сидеть только на бобовых, даже если желудок выдерживает?