Ekaterrina писал(а):Такой диеты я бы не придерживалась, есть рис в таком количестве это чересчур. Это почти тоже самое, что и хлеб только кушать. Ведь из риса тоже делают муку, а значит это тоже можно считать мучным.
То что монодиеты вредны, это уже давно доказанный научный факт. Рис хоть и рекомендуют тем, кто на диете. Но он не подходит для тех, у кого есть проблемы с сахаром. Он не рекомендуется людям с сахарным диабетом и гиперинсулемией. Да и вообще мне кажется на овощах худеть значительно веселей, рис я люблю, а вот крупы, кроме булгура - не особенно))). Так что не мучайте себя.