Что делать, если не получается похудеть
Re: Что делать, если не получается похудеть
Главное не сдаваться и продолжать пробовать разные методы. Рано или поздно получится похудеть.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Что делать, если не получается похудеть
Получится, но только если лишний вес не связан с каким-нибудь заболеванием. Например с отеками из-за больных почек или с сахарным диабетом. Тогда поможет только врач, настоящий, а не диетолог из интернета.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Что делать, если не получается похудеть
Можно, конечно, биться до последнего, пробуя все подряд, как та старая, глупая и упертая муха о стекло открытого окна. Но с каждой такой неудачной попыткой и вера в похудение уходит, и силы иссякают. Поэтому я сейчас всячески развиваю интуицию, чтобы сократить поиски и найти наконец свой результативный способ и грамотного специалиста. Просто не хочется пользоваться старыми, трудоемкими дедовскими методами, когда могут уже существовать новые, но ещё не столь известные широкому кругу. Главное, чтобы безопасные.
- Zoe
- Суперпрофи
- Сообщения: 702
- Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Что делать, если не получается похудеть
Mania писал(а):Можно, конечно, биться до последнего, пробуя все подряд, как та старая, глупая и упертая муха о стекло открытого окна. Но с каждой такой неудачной попыткой и вера в похудение уходит, и силы иссякают. Поэтому я сейчас всячески развиваю интуицию, чтобы сократить поиски и найти наконец свой результативный способ и грамотного специалиста. Просто не хочется пользоваться старыми, трудоемкими дедовскими методами, когда могут уже существовать новые, но ещё не столь известные широкому кругу. Главное, чтобы безопасные.
Интересная у вас логика. Трудная для восприятия. Мне кажется, вы все слишком усложняете. Как раз с таким подходом, как у вас, и не захочется ничего делать. Как по мне, обдумав разок хорошенько, прикинули, что интересно попробовать, и наутро приступайте к действиям. Не поверю, если вы в теме похудения уже давно, что у вас были только одни неудачи. Все-таки за это время должно сложиться более или менее какое-то объективное мнение и должны были отфильтроваться откровенно нерабочие варианты?
Re: Что делать, если не получается похудеть
Если не получается похудеть, то нужно менять диету и подход к самому похудению в корне. Пробовать разные методики
Re: Что делать, если не получается похудеть
У меня вес не уходил долгое время из-за гормонального сбоя, но если лечиться, то можно опять начать похудение
- Zarina
- Профи
- Сообщения: 260
- Зарегистрирован: 04 окт 2021, 13:59
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Что делать, если не получается похудеть
Если не получается похудеть, нужно проанализировать свои действия. Бывает, что некоторые отказываются от сладостей, заменяя их равными по калорийности продуктами. Отсюда и отсутствие прогресса.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Что делать, если не получается похудеть
Zarina писал(а):Если не получается похудеть, нужно проанализировать свои действия. Бывает, что некоторые отказываются от сладостей, заменяя их равными по калорийности продуктами. Отсюда и отсутствие прогресса.
Вы правы. Я сейчас месяца полтора после операции сильно похудела на больничной еде. Дома практически отказала себе в сладком, но стала налегать на мясо. Мясо вполне себе постное, но ела до насыщения и каждый день. Просто наестся не могла. Вес пошёл вверх, причём стремительно. И ведь почти никакого хлеба при этом не ела, в рационе много овощей. Откуда жиру взяться? Вот когда здесь пишут, что от мяса потолстеть невозможно, то это пишут либо профессиональные спортсмены, у которых все сгорает, как только попадает в желудок, либо девушки, которые в принципе едят очень мало и от этого не страдают.))
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Что делать, если не получается похудеть
ElenaNew писал(а):Я заметила, что когда стала пить воду, то наладилось пищеварение, ушли запоры, которые иногда меня мучили.
Недавно встретила свою знакомую, она заметно похудела. Спрашиваю: как удалось. Говорит: воду пью. Наливаю восемь одинаковых бутылочек и за день все должна выпить. (Но это ж надо, чтобы почки были здоровыми).
Re: Что делать, если не получается похудеть
Юна писал(а):ElenaNew писал(а):Я заметила, что когда стала пить воду, то наладилось пищеварение, ушли запоры, которые иногда меня мучили.
Недавно встретила свою знакомую, она заметно похудела. Спрашиваю: как удалось. Говорит: воду пью. Наливаю восемь одинаковых бутылочек и за день все должна выпить. (Но это ж надо, чтобы почки были здоровыми).
Вот именно! Что бы почки были здоровыми, а с такой диетой, они даже если и были здоровыми, то не так уж и долго протянут, потому как на них идет постоянная нагрузка. Да и что-то ваша подруга не договаривает. Если просто пить одну воду и не есть ничего, то можно не просто похудеть, а приобрести кучу заболеваний внутренних органов, лечить которые потом будет еще сложнее и самое главное, дороже, чем соблюдение нормальной и сбалансированной диеты, вкупе с физическими нагрузками. На последних особый акцент, потому как только при помощи диет и без физических нагрузок, похудеть полноценно не получится.
Вернуться в «Не могу похудеть»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей