Крошатся зубы – причины у худеющих
- Лейла
- Суперпрофи
- Сообщения: 821
- Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Проблема с зубами может быть как у худеющих, так и у полнеющих. Но если человек отмечает взаимосвязь похудения и крошения зубов, то однозначно что-то в похудении он делает неправильно. Есть вероятность, что рацион изменен настолько сильно, что организму не хватает витаминов и минералов. Это самая очевидная причина, но вполне допускается, что причина может быть и другая. Поэтому желательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Можно начать принимать витамины, но лучше, конечно, сбалансировано питаться, чтобы все витамины и минералы поступали именно с продуктов. Делать акцент в питании на овощи и фрукты.
- _ALLA_
- Суперпрофи
- Сообщения: 1336
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Лейла писал(а):Проблема с зубами может быть как у худеющих, так и у полнеющих. Но если человек отмечает взаимосвязь похудения и крошения зубов, то однозначно что-то в похудении он делает неправильно. Есть вероятность, что рацион изменен настолько сильно, что организму не хватает витаминов и минералов. Это самая очевидная причина, но вполне допускается, что причина может быть и другая. Поэтому желательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Можно начать принимать витамины, но лучше, конечно, сбалансировано питаться, чтобы все витамины и минералы поступали именно с продуктов. Делать акцент в питании на овощи и фрукты.
Кто ж из фанатиков диет думает о балансе полезных веществ? Они думают только как просидеть неделю на одной гречке или огурцах с кефиром и сбросить 10-20кг, которые накапливали годами и десятилетиями. Все эти монодиеты, голодовки, сокращение калорий до 500 и полный отказ от белка и жира - полная глупость, врачи и диетологи еще 30 лет назад об этом говорили и даже раньше. Но глупость человеческая не знает границ, а многие еще к голодовке и таблетки для похудения добавляют, БАДы пьют китайские со слабительным. В итоге получают дефицит многих микрожэлементов, включая нехватку кальция. Страдают от таких диет и чудо-таблеток все органы, а не только зубы. И тем более нет такого волшебного эффекта ни от одной диеты кроме сбалансированного правильного питания вместе с активностью.
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Зубы могут крошиться и при полноценном питании! Хотя, конечно, сложно не связывать эту проблему с недополучением организмом каких-то микроэлементов. В любом случае, выбирать диету и худеть необходимо с помощью и под наблюдением специалиста.
- _ALLA_
- Суперпрофи
- Сообщения: 1336
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Vorchunia писал(а):Зубы могут крошиться и при полноценном питании! Хотя, конечно, сложно не связывать эту проблему с недополучением организмом каких-то микроэлементов. В любом случае, выбирать диету и худеть необходимо с помощью и под наблюдением специалиста.
Конечно могут и при правильном питании крошиться, если организм не усваивает кальций или витамин Д или по причине какой-то болезни. Возможно даже наследственной. Тут действительно без помощи врача не разобраться. И если даже зубы крошатся из-за недостатка кальция и начать его принимать, то сразу зубы не перестанут сыпаться. На укрепление их и остановку процесса разрушения понадобится какое-то время.
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Ирина Головина писал(а):Мне кажется, что с зубами многое еще и от генетики зависит, а не только от рациона. Хотя, конечно, питание имеет большое значение.
Если долго сидеть на кокой-то диете, то любая генетика даст сбой и начнется разлад в организме.
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Наверное, очень долго нужно сидеть на диете, чтобы начали крошится зубы. А вообще, зубы могут крошится и без диет. С нашим ритмом жизни и несбалансированным питанием могут не только зубы крошится. У многих пачками лезут волосы. Нужно конечно ко всему подходить с головой. Думать о последствиях и взвешивать все ЗА и ПРОТИВ. Нужно ли такое похудение, чтобы потом не вылазить из больницы. Или восстанавливать организм.
Самый надежный и безвредный способ похудеть это правильное питание и спорт. Кушаешь много, но правильной пищи и худеешь. Не про это ли мечтают все худеющие? Самое сложное это постоянно готовить
Самый надежный и безвредный способ похудеть это правильное питание и спорт. Кушаешь много, но правильной пищи и худеешь. Не про это ли мечтают все худеющие? Самое сложное это постоянно готовить
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Чё-то мне вообще жутко слышать про то, что зубы у кого-то крошатся. У меня зубы крепкие, и ногти крепкие - целые когти. Хоть этим могу гордиться, не зря, видать, на диетах не сижу. Не представляю, как могут зубы крошиться. Жуть какая.
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Даже если решено похудеть, в рационе все равно должны быть овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, а иначе будут такие неприятные последствия.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Masha-a писал(а): рот надо чистить после каждого приема пищи.
Я сейчас стала после каждой еды полоскать рот зубным бальзамом. Раньше не покупала его, игнорировала, пока мне его не подарили. Попробовала - а ведь и правда хорошая штука. Полощешь всего 30 секунд, и всё.
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Юна писал(а):Masha-a писал(а): рот надо чистить после каждого приема пищи.
Я сейчас стала после каждой еды полоскать рот зубным бальзамом. Раньше не покупала его, игнорировала, пока мне его не подарили. Попробовала - а ведь и правда хорошая штука. Полощешь всего 30 секунд, и всё.
Да, бальзамы это вещь отличная и не только для зубов, но и для десен. Снимают воспаления и кровоточивость
Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость