Так бывает - человек имеет лишний вес, не сказать чтобы много и неправильно ест, пытается держать различные диеты, даже кое-какая, пусть небольшая, но все же есть физическая нагрузка, а похудеть не получается. Это я говорю про себя, чего только не перепробовала за свои 47 лет. И ведь раньше была довольно стройной женщиной, конечно, не как модель худая, но не 12 лишних килограммов как сейчас, а ну в пределах 3-5 кг.
Борюсь я с весом уже около 5 лет, с переменным успехом. Почему не могу сказать что успех есть (хотя он был), и даже было время, что была нужная пропорция рост-вес (167-68)? А потому что вес, сколько бы его не сбросила, возвращался всегда назад.
Я ходила к врачу эндокринологу, ходила к гинекологу, сдавала анализы на гормоны, чтобы выяснить причину лишнего веса. Обнаружили проблему со щитовидной железой, подробно, конечно не буду писать, диагнозы - дело личное. Но вот что скажу. У меня помимо других проблем, обнаружили нехватку йода. И врач сказала - надо обязательно восполнять запас этого нужного элемента. Выписала рецепт на Йодомарин.
Я любое лекарство, которое назначает врач, обязательно гуглю (ищу информацию в интернете). И попадалось довольно большое количество сайтов, где описывалось как принимать Йодомарин для похудения. Честно, удивлена была. Как можно самому себе назначить препарат? А если у вас йода в организме в избытке? Даже задала подобный вопрос на одном форуме. Мне ответили типа "бывалые" и "все знающие". "да не нужно к врачу идти. есть такой способ: на ночь сделайте йодистую сетку на щитовидке и если за час-два йод впитается и даже следов не останется, то йода не хватает.
А если даже утром сетка останется, то йода в меру". Я провела этот эксперимент, уже заранее по анализам зная что йода у меня не хватает. Да, сетка за час испарилась. И тем не менее, я бы не рискнула худеть на Йодомарине без указаний врача.
Почему Йодомарин помогает похудеть
Йод - важнейший элемент, который участвует в липидном обмене и от его наличия в норме зависит скорость метаболизма. Но помните еще и то, желающие похудеть на несанционированном врачом поступлении йода в организм, что он (йод) не единственный кто отвечает за лишний вес. Почему так утверждаю - а я пропила двухмесячный курс Йодомарина 100, потом сдала анализ, убедилась что йод стал в норме, а я.... увы, я не похудела нисколько.
Зато стала НАМНОГО ЛУЧШЕ себя чувствовать даже со своим лишним весом. У меня пропала вялость, постоянная сонливость, перестали слоиться ногти, на лице кожа стала заметно качественнее, прошла сухость кожи. Стала лучше спать и хорошо просыпаться. А то, бывало, утром по принципу "поднять подняли, а разбудить забыли".
На таблетках Йодомарин написано: "для лечения дефицита йода". И ни слова, ни буквы о том, что обладает жиросжигающим эффектом, что уменьшает аппетит, что убирает тягу к сладкому. Это я к тому, что поймите - это НЕ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ. Напитав организм йодом, свой жир вы не уберете. Между прочим, йод есть не только в таблетках, а еще и в некоторых продуктах. Например, морскую капусту, ламинарию, можно есть без назначения врача. Однако, я не уверена, что даже съедая каждый день по два килограмма капусты, вы сможете похудеть. Хотя, я буду рада прочитать отзывы тех, кто ел ламинарию и спирулину и удалось сбросить вес.
Йодомарин продается в каждой аптеке, цена его не высока, в зависимости от производителя, от 120 до 400 рублей. Я покупала дорогой, немецкой фирмы Берлин-Хемми, цена 340 рублей, дозировка 100, количество таблеток в упаковке 100 штук. Количество таблеток и время приема я описывать не буду, это МОЕ лечение, а не совет желающим повторить мой курс. Назначит вам врач - пейте. Может, кто-то и сможет похудеть на Йодомарине.
Да, вот еще что, ну это уже пишу так, чисто для проформы, уверена, что все знают, что обычный йод ни в коем случае не подойдет для восполнения нехватки щитовидной железы микроэлемента йода. Не надо читать советы идиотов, что если в чайной ложке развести 2-3 капли пипеточных йода для наружного применения, то это взаимозаменяемо Йодомарину, и по цене дешевле. НЕ ДЕЛАЙТЕ ГЛУПОСТЬ.
Йодомарин для похудения - отзывы
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Я вспомнила в связи с вашим рассказом, какая массированная реклама Йодомарина была в СМИ, и не только в них, наружной тоже было полно. И люди, особенно хорошо внушаемые. шли и покупали этот самый Йодомарин себе и детям, без назначения врача. Почему-то многие не задумываются о том, что рекламы так много не потому, что всем недостает йода в организме, а потому, что уважаемому концерну Берлин-Хеми надо продавать препарат))
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Назначала мне врач Йодамарин несколько раз, и ни разу я не получала того результата, как тема обсуждения "Йодомарин для похудения". Да и объясните мне, - от чего может человек похудеть? Какой такой состав в Йодамарине, чтобы вызывать сжигание жира или хотя бы уменьшение аппетита?
А вот как мне говорит моя врач, если принимать его (Йодомарин) бесконтрольно и самостоятельно, то вред как раз себе можно нанести и вес не только не будет убывать, а наоборот, можно его увеличить.
Как тут правильно заметили, если йод поступает в правильной дозировке и приносит пользу. Помогает работе щитовидной железы. Если идет передозировка йода, то происходит сбой работы щитовидки, может измениться хорошо налаженный гормональный фон и ни похудения ни хорошего здоровья.
Контроль за нормой йода - ответственность эндокринолога, точно так же как этот врач отвечает за лишний вес пациента. Точнее, поправлю сама себя. Конечно, за наеденные килограммы отвечает сам человек, а про если это связано с эндокринологией, то врач обязан посоветовать помимо лечения, еще и препараты снижающие вес.
Лично мне назначался Ксеникал, и он дал результат. А когда я спросила - а если пить йод, я смогу похудеть? Ответила - вы и так его периодически по моему назначению пьете, вы худели хоть раз? Нет. Хотя бывает, но редко, что именно нехватка йода является причиной лишнего веса. Но опять же, это решает врач и только после проведения анализов
Йодомарин это продукция немецкой фирмы Берлин-Хеми, поэтом за качество можно не волноваться. Вот что входит в состав данного препарата:
1. Йодид калия - это основное вещество
2. Лактозы моногидрат
3. Желатин
4. Карбонат магния
5. Натриевая соль
6. Кремния диоксид
7. Магния стеарат.
Ни один из перечисленных компонентов не воздействует на лишний вес. Даже перечисление показаний к применению и какое положительное действие оказывает на организм не включает в себя пункт " против ожирения" или " помогает избавиться от лишних килограммов". Максимум что можно прочитать в аннотации "нормализует обмен веществ", но это не одно и то же что похудение.
Хотя некоторые диетологи утверждают, что йод - это активный участник липидного обмена. Читала на одной сайте, что и худеют у данного диетолога люди с большим весом, как только начинают применять эту добавку и даже от целлюлита избавляются)). Но как у многих диетологов, к любой диете или к препаратам для похудения идет обязательный "хвостик".
Он всем известен, и тем не менее я повторю, благо там мало пунктов:
- умеренное питание с правильным подходом. Чтобы и баланс БЖУ был соблюден и количество калорий уменьшилось до минимально возможной нормы
- хотя бы самые простые, но постоянные физические нагрузки
- убрать вредные привычки, такие как избыток спиртного и курение
- нужно не меньше 7-8 часов крепкого сна, чтобы организм отдыхал.
Никто не спорит, советы совершенно правильные. Но при чем тут Йодомарин? Я повторюсь, я пила его несколько раз, и было в разное время: когда я имела изрядно избыточный вес и когда я была худощавой. Я, конечно, не взвешивалась и не замеряла свой вес до и после приема, но визуально и по своим ощущениям тела могу утверждать что похудения не было.
А вот что могу сказать по поводу того, что есть реальный способ похудеть немного, делая акцент на йодосодержащие продукты, но не употребляя без рецепта врача Йодомарин (хотя его можно купить в аптеке без рецепта)
Представьте себе питание на недельку с такими продуктами. Рыба, морские продукты, типа мидий, кальмаров, креветок. Обязательно добавлять в каждодневный рацион морские водоросли. Баклажаны, редиска, свекла, цитрусовые, хурма. И польза будет и на такой еде вес сам уйдет))
Мой вывод относительно роли Йодомарина в похудении
Так что авторитетно заявляю (пусть это звучит и смешно, но я имею опыт и вправе так говорить): Йодомарин для похудения не подходит. И если где-то прочитаете отзывы - я сама лично видела подобные - что "мой вес снизился за 2 месяца на 14 кг и мне всего лишь было достаточно принимать таблетки Йодомарина" - не верьте.
И так же не подходят для похудения аналоги Йодомарина.
А вот как мне говорит моя врач, если принимать его (Йодомарин) бесконтрольно и самостоятельно, то вред как раз себе можно нанести и вес не только не будет убывать, а наоборот, можно его увеличить.
Как тут правильно заметили, если йод поступает в правильной дозировке и приносит пользу. Помогает работе щитовидной железы. Если идет передозировка йода, то происходит сбой работы щитовидки, может измениться хорошо налаженный гормональный фон и ни похудения ни хорошего здоровья.
Контроль за нормой йода - ответственность эндокринолога, точно так же как этот врач отвечает за лишний вес пациента. Точнее, поправлю сама себя. Конечно, за наеденные килограммы отвечает сам человек, а про если это связано с эндокринологией, то врач обязан посоветовать помимо лечения, еще и препараты снижающие вес.
Лично мне назначался Ксеникал, и он дал результат. А когда я спросила - а если пить йод, я смогу похудеть? Ответила - вы и так его периодически по моему назначению пьете, вы худели хоть раз? Нет. Хотя бывает, но редко, что именно нехватка йода является причиной лишнего веса. Но опять же, это решает врач и только после проведения анализов
Йодомарин это продукция немецкой фирмы Берлин-Хеми, поэтом за качество можно не волноваться. Вот что входит в состав данного препарата:
1. Йодид калия - это основное вещество
2. Лактозы моногидрат
3. Желатин
4. Карбонат магния
5. Натриевая соль
6. Кремния диоксид
7. Магния стеарат.
Ни один из перечисленных компонентов не воздействует на лишний вес. Даже перечисление показаний к применению и какое положительное действие оказывает на организм не включает в себя пункт " против ожирения" или " помогает избавиться от лишних килограммов". Максимум что можно прочитать в аннотации "нормализует обмен веществ", но это не одно и то же что похудение.
Хотя некоторые диетологи утверждают, что йод - это активный участник липидного обмена. Читала на одной сайте, что и худеют у данного диетолога люди с большим весом, как только начинают применять эту добавку и даже от целлюлита избавляются)). Но как у многих диетологов, к любой диете или к препаратам для похудения идет обязательный "хвостик".
Он всем известен, и тем не менее я повторю, благо там мало пунктов:
- умеренное питание с правильным подходом. Чтобы и баланс БЖУ был соблюден и количество калорий уменьшилось до минимально возможной нормы
- хотя бы самые простые, но постоянные физические нагрузки
- убрать вредные привычки, такие как избыток спиртного и курение
- нужно не меньше 7-8 часов крепкого сна, чтобы организм отдыхал.
Никто не спорит, советы совершенно правильные. Но при чем тут Йодомарин? Я повторюсь, я пила его несколько раз, и было в разное время: когда я имела изрядно избыточный вес и когда я была худощавой. Я, конечно, не взвешивалась и не замеряла свой вес до и после приема, но визуально и по своим ощущениям тела могу утверждать что похудения не было.
А вот что могу сказать по поводу того, что есть реальный способ похудеть немного, делая акцент на йодосодержащие продукты, но не употребляя без рецепта врача Йодомарин (хотя его можно купить в аптеке без рецепта)
Представьте себе питание на недельку с такими продуктами. Рыба, морские продукты, типа мидий, кальмаров, креветок. Обязательно добавлять в каждодневный рацион морские водоросли. Баклажаны, редиска, свекла, цитрусовые, хурма. И польза будет и на такой еде вес сам уйдет))
Мой вывод относительно роли Йодомарина в похудении
Так что авторитетно заявляю (пусть это звучит и смешно, но я имею опыт и вправе так говорить): Йодомарин для похудения не подходит. И если где-то прочитаете отзывы - я сама лично видела подобные - что "мой вес снизился за 2 месяца на 14 кг и мне всего лишь было достаточно принимать таблетки Йодомарина" - не верьте.
И так же не подходят для похудения аналоги Йодомарина.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Валентина писал(а):Источник цитаты Очень странно... При чем здесь препарат йода и похудение. Ну, только в том случае, если есть проблемы с щитовидной железой. Здоровым людям уж точно не нужно принимать Йодомарин для похудения.
Я очень надеюсь на то, что здоровые люди, которые хотят похудеть, и не принимают Йодомарин или другие препараты йода для похудения. И вообще, без предварительных анализов и назначения врача такие лекарственные средства принимать нельзя, ни с целью снижения веса, ни с целью восполнения дефицита йода (которого может и не быть), потому что гипердозировки макро- и микроэлементов - это ничуть не лучше, чем их недостаток.
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
У меня был гипотиреоз, из-за которого я набрала лишний вес. И Йодомарин был тем препаратом, который мне отлично помог похудеть вместе с L-тироксином и диетой.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Надинка писал(а):Источник цитаты У меня был гипотиреоз, из-за которого я набрала лишний вес. И Йодомарин был тем препаратом, который мне отлично помог похудеть вместе с L-тироксином и диетой.
Йодомарин - отличное средство. Главное - принимать его по назначению врача, а не, как многие делают, как бы для профилактики))
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Надинка писал(а):Источник цитаты У меня был гипотиреоз, из-за которого я набрала лишний вес. И Йодомарин был тем препаратом, который мне отлично помог похудеть вместе с L-тироксином и диетой.
Я тоже начала набирать вес, когда у меня начались проблемы с щитовидной железой. Но мне назначили только лишь Л-тироксин, йодомарин не назначали. Возможно, мне тоже нужно эти витамины попринимать.
-
- Авторитет
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 06 сен 2019, 22:08
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Йодомарин нормализует обмен веществ в целом, поэтому и может помочь в похудении, особенно при проблемах с щитовидной железой.
- Zoe
- Суперпрофи
- Сообщения: 702
- Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Натали Кузина писал(а):Источник цитаты Йодомарин нормализует обмен веществ в целом, поэтому и может помочь в похудении, особенно при проблемах с щитовидной железой.
При некоторых проблемах со щитовидной железой йод противопоказан. Даже молоко, обогащенное йодом, может навредить.
Re: Йодомарин для похудения - отзывы
Zoe писал(а):Источник цитатыНатали Кузина писал(а):Источник цитаты Йодомарин нормализует обмен веществ в целом, поэтому и может помочь в похудении, особенно при проблемах с щитовидной железой.
При некоторых проблемах со щитовидной железой йод противопоказан. Даже молоко, обогащенное йодом, может навредить.
Йодомарин может быть полезен при такой проблеме с щитовидной железой, как гипотиреоз, но абсолютно противопоказан при тиреотоксикозе, поскольку может ухудшить течение этого заболевания.
Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей