Lomonoff писал(а):Источник цитаты Ариадна писал(а):Источник цитаты Извините, не верю, что можно сбросить 7 кг за неделю на шоколадной диете, максимум на 3-4, по-моему. Кстати, немало отзывов читала о шоколадной диете, многие от нее в восторге, сама не пробовала. Знаю, что горький шоколад полезен для здоровья, вот только я больше люблю сладкий, молочный, а он, естественно, совершенно не подходит. Кто еще пробовал шоколадную диету?
Я вообще не понимаю сути шоколадной диеты. Давайте еще конфетную придумаем, булочную какую-нибудь и так далее...
Легко - если есть по три конфеты в день, то можно похудеть на 10кг за неделю, вот и готова конфетная диета
Только вот не полезны такие голодовки для организма и терять по 7кг за неделю тоже не здорово, это уже начало истощения. Максимально нужно сбрасывать не больше 10% от своего веса за месяц. Иначе будут слабость, обмороки, нарушение пищеварения, проблемы с давлением и сердцем, которые потом придется лечить. Я вешу 56кг и ем шоколад спокойно, потому что не запрещаю себе, а поэтому нет и сильной тяги к нему. Конечно, не по плитке в день, а пару долек съедаю, шоколадки на неделю может хватить, но этого хватает перебить аппетит. Сейчас вот блинчики с яблоками готовлю и сверху слегка полью шоколадным кремом, но не буду ж я литрами крем поливать и пары блинчиков мне хватает. А шоколад горький почти так же калориен как и молочный. Сбесились все на легенде о горьком шоколаде почему-то - это калорийное какао масло придает шоколаду калорийность, а сахар уже во вторую очередь. Да и сейчас сахар на заводах экономят, подсластители кладут, но он все равно получается калорийный. Люди хоть бы этикетку и состав почитали прежде чем писать, что горький менее калорийный. Главное - не какая еда, а ее количество. И двигаться надо больше, а не шоколадки лопать.