А.Л. писал(а):Источник цитаты Andy писал(а):Источник цитаты Не знаю, получится ли похудеть, если сидеть на диете, где в меню входит только сладкая вода, но вот проблемы со здоровьем заработать точно можно. В первую очередь пострадают зубы, затем могут начаться проблемы с поджелудочной железой. Кроме того, от недостатка белков, витаминов и других необходимых веществ могут сыпаться волосы и ногти. Для людей с проблемной кожей такой сироп вообще противопоказан. Сыпь потом невозможно будет свести никакими чистками и кремами. Насчет сладкого чая и кофе, я давно отучилась класть сахар в эти напитки, чтоб снизить калории, так что не думаю что к этой привычке стоит возвращаться.
На одном сахаре долго нельзя прожить. Как и на любом другом продукте - еда должна быть разнообразной, это правильно. Но насчет вреда сахара иногда перегибают. Я ем сахар спокойно, чай пью только сладкий. Он просто сгорает, дает энергию, потому что много приходится двигаться. Особенно с мороза горячий чай с сахаром хорошо согревает. Есть надо меньше в общем количестве, а не пенять на сахар и двигаться нужно активнее, чтоб жир не откладывался.
Так здесь как. Что позволено человеку, ведущему ЗОЖ, то под запретом для человека, начинающего похудение. При ЗОЖе и спортивной нагрузке редкие излишества в еде сгорают, поэтому можно не волноваться. Но если, как я сейчас, только начала бегать, не подключать спорт, то останется все по-прежнему, если не убрать сладкое.
По поводу пользы дешевой сахарной диеты могут рассуждать только те, кто не болел молочницей, лечение которой влетает в копеечку. У меня отсладкого еще и яичники воспаляются, что отражается в гнойничковых высыпаниях на подбородке. И потом. Начнет человек эту диету, а его в середине дня затошнит от сахара, и что тогда?