Сообщение Павел Лернер » 09 апр 2023, 10:07
Я вообще считаю что диеты - это не всегда лучший способ похудеть. Я исхожу из своего опыта использования разных диет. Уж сколько их было у меня. Мне данная диета точно не подходит.
С одной стороны, яйца и апельсины - это полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Они также содержат белок и клетчатку, которые помогают контролировать аппетит и ускоряют метаболизм. Поэтому включение этих продуктов в рацион может принести пользу для здоровья и похудения.
Однако данная диета является слишком строгой и монотонной. Большинство людей не смогут придерживаться ее долгое время, и в результате, вернут себе потерянные килограммы. Более того, такая диета может привести к недостатку других важных питательных веществ, которые не содержатся в яйцах и апельсинах.
Лучшим способом похудения, на мой взгляд, является здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физические упражнения и достаточный отдых. Нужно употреблять разнообразную пищу, в том числе много овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров.
Думаю это и есть основа.