MarinaST писал(а):Все это очень индивидуально. Здесь в ленте уже кто-то из форумчан указывал на то, что при нарушениях работы ЖКТ и гастрите могут быть проблемы. Я, честно говоря, не поверила. Решила попробовать - уж очень хочется немного сбросить вес. Но мне этот способ не подошел - стало хуже с опорожнением кишечника и даже какая-то сыпь по телу пошла. Так что буду думать о других способах снижения веса. Жаль, потому что эти отруби стоят недорого, хлопот практически нет. Придется разработать для себя что-то другое - возможно, перейти на более легкую пищу (сейчас уже свежие овощи появляются, так что буду пробовать).
У каждого человека организм работает по-разному и по-разному воспринимает продукты. У вас вообще может аллергия на отруби, надо с аллергологом проконсультироваться. И вообще попросить врача составить программу питания или хотя бы дать совет как именно Вам питаться. Людям с гастритом или язвой перед тем, как начинать похудение, обязательно нужно пройти обследование у гастроэнтеролога и выяснить какие продукты можно есть, а какие только будут раздражать ЖКТ. Такие продукты могут только обострить болезнь, с этим шутки плохи. Язва вообще, если кровоточить начнет, может довести до операции или даже до смерти от кровоизлияния. Здоровье - дело серьезное и лучше раз спросить врача сразу, чем потом всю жизнь мучаться.