Мед для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 12 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 30 июн 2020, 18:31

Lomonoff писал(а):Источник цитаты Мёд - безусловно, очень полезный и вкусный вариант, но его нельзя много кушать, поэтому он точно не подходит. Мёд вообще не лучший выбор для похудения - и мне действительно непонятно, как он этому самому похудению может способствовать. Я уже неоднократно говорил, в том числе и на данном форуме, что придумывать ерунды не нужно - обратитесь к хорошему специалисту, который действительно поможет вам подобрать оптимальную диету, не нужно заниматься ерундой и тратить своё время. Мёд для похудения вообще не нужен, он не сжигает лишние килограммы, много есть нельзя употреблять в пищу. Подумайте.

Согласна с вами. Плюс мед еще и аллергенный продукт. И это нужно учитывать прежде, чем есть его в больших количествах. Ну а так, его вполне можно использовать в качестве подсластителя, вместо того же сахара. Конечно, лучше вообще исключать сахар из рациона, но если уж очень хочется сладкого чаю, например, то лучше в него мед положить, чем обычный рафинированный сахар.

Аватара пользователя
Girgimova
Эксперт
Сообщения: 146
Зарегистрирован: 11 июл 2020, 18:04
Поблагодарили: 11 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Girgimova » 15 июл 2020, 15:30

Начнем с того, что в мёде не намного меньше калорий, чем в сахаре, а это значит, что есть его нужно аккуратно и очень умеренно. Не буду спорить, что мёд полезнее, но так-же нужно помнить, что этот продукт вызывает аллергию и если человек давно не ел мёд, то вводить его в свой рацион нужно осторожно, смотреть, как организм реагирует. Эффект плацебо еще никто не отменял, есть люди, которые свято в это веруют и "медовая вода" творит чудеса, даже укрощает зверский аппетит, но это исключение, если вес стоит на месте, то стоит вести подсчет калорий и выходить на дефицит, это единственный путь к стройной фигуре.

catalynx
Профи
Сообщения: 477
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 21 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение catalynx » 29 июл 2020, 15:21

Заменять сахар мёдом получается далеко не всегда, да и мёд слишком уж сладок, а некоторые продукты, которые отлично сочетаются с сахаром, совершенно не сочетаются с мёдом, что тоже нужно учитывать.
Вообще мёд - это вещь максимально полезная и вкусная, но злоупотреблять им тоже как-то не нужно, всё-таки много мёда - это не есть хорошо. А вот каким боком он относится к похудению, я вообще не понимаю, поэтому считаю, что это полная ерунда. Вообще почитайте состав мёда и поймете, что он калорий в организме вам не убавит. Предлагаю не заниматься ерундой, а попробовать более эффективные способы похудеть.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 02 авг 2020, 21:24

Мед мне помог есть меньше сахара, в этом его плюс. Было время, когда мне было мало 5 ложек сахара на кружку чая, все друзья удивлялись как можно такой сироп пить. Но мне приходилось много двигаться, работа была на ногах и перекусах, поэтому чай сладкий был скорее топливом для меня. Все калории от него сгорали как в топке. Но вот когда ритм работы снизился и меньше надо было двигаться, а привычка пить сладкое-пресладкое осталась - вот тут мед и помог. 5 ложек меда на кружку добавить в чай и выпить практически нереально - мед слишком приторный для этого. Так постепенно получилось перейти на 2 ложечки меда в чае, потом на одну, а потом вообще начал нравиться чай без сахара, но с ароматами трав или фруктов, как у меда. Но тем, кто пытается заменить медом сахар - меда нужно раза в два меньше, а иначе никакого снижения калорийности не будет, сейчас почти весь мед идет с сахаром, которым подкармливают пчел для увеличения прибыли. Это практически одно и тоже по калорийности. Правильно тут пишут, что с медом перебарщивать нельзя.

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Юна » 05 авг 2020, 18:14

_ALLA_ писал(а):сейчас почти весь мед идет с сахаром, которым подкармливают пчел для увеличения прибыли.

Не пчел они подкармливают сахаром, а нас, нерадивых. Патоки натопят из сахара, в мед намешают - вот и прибыль.

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Andy » 19 сен 2020, 15:17

Хочу добавить, что в меде содержится множество ферментов, что улучшают пищеварение. Потому, до завтрака его вполне можно употреблять, а вот если пить описанную воду на ночь, это только усилит аппетит, несмотря на калорийность такого продукта.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Olga1998 » 20 мар 2021, 12:57

Назвать мед диетическим продуктом сложно. Напротив, это высококалорийный продукт с преимущественным содержанием в своем составе углеводов. А ведь на каждом углу мы слышим, что углеводы – это страшный враг для нашей фигуры. Но тем и хорош мед, что его биохимический состав никак не может навредить человеку. Напротив, этот продукт способствует обновлению и восстановлению организма, нормализует обмен веществ. А без этих условий точно не удастся похудеть быстро

Аватара пользователя
Арина Ков.
Профи
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Арина Ков. » 14 апр 2021, 09:05

Olga1998 писал(а): Но тем и хорош мед, что его биохимический состав никак не может навредить человеку. Напротив, этот продукт способствует обновлению и восстановлению организма, нормализует обмен веществ. А без этих условий точно не удастся похудеть быстро

Ну у некоторых бывает аллергия на мед. Так что он может навредить, но не всем, конечно же))

Аватара пользователя
Lizochka
Эксперт
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 12 дек 2020, 14:43
Поблагодарили: 2 раза

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение Lizochka » 24 июн 2021, 20:24

Но тем и хорош мед, что его биохимический состав никак не может навредить человеку. Напротив, этот продукт способствует обновлению и восстановлению организма, нормализует обмен веществ. А без этих условий точно не удастся похудеть быстро


К сожалению, это не так. Во-первых, на мед бывает аллергия, точнее, на цветочную пыльцу, из которой он состоит. Во-вторых, мед нельзя есть в горячем виде, так как в нем под действием высоких температур полезные вещества превращаются в канцерогены. У нас же любят бросать мед в чай или есть вприкуску, этого категорически нельзя делать. А просто так мед есть не так интересно.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1916
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Мед для похудения - отзывы

Сообщение А.Л. » 06 сен 2021, 09:13

Людям с аллергией на мёд или любые другие продукты пчеловодства лучше не рисковать здоровьем и не принимать их без предварительной консультации с врачом, хотя бы на приём к терапевту стоит сходить и спросить, а можно ли это делать. И при подозрении на аллергию врач направит к аллергологу. К тому же бывает так, что на один вид мёда у человека аллергии нет, а на другой есть - зависит от того, какую пыльцу собирали для него пчёлы. Не бывает абсолютно чистого сорта мёда. В мёде, который продают под названием гречишного, подсолнечного, рапсового или прочих может попадаться пыльца других растений, которые вызовут тяжелую аллергию. Да и пчёлы могут собирать пыльцу с ядовитых или токсичных растений. Не у всех из них пыльца содержит яд, который есть в самом растении и мед может быть вполне безвредным, но бывают и исключения. Вот из рододендронов, к примеру, получается пьяный мёд, от которого человеку становится плохо. Поэтому мед лучше брать у знакомых проверенных пасечников, которые и сами его пробовали предварительно. И не забывать, что мёд это тоже углеводы как и сахар, просто в другой форме - не нужно им объедаться.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей