Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 695
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 17 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Vlada_Prime » 10 июл 2019, 10:01

Люся писал(а):Источник цитаты Выпьешь немного, и начинается пофигизм, в том числе и на похудение.

У меня такая же реакция на алкоголь, чуть выпью вина, и нападает зверский аппетит)) Поэтому пью алкоголь очень редко. Еще плюс и сам по себе он очень калорийный, поэтому лучше его избегать.

Valeri
Эксперт
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 10:01

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Valeri » 02 июл 2020, 10:03

Почему ученые не одобряют винные диеты

В 2018 году в издании The Lancet Journal было опубликовано исследование, согласно которому не существует безопасной дозы алкоголя, безвредной для здоровья человека в целом. И хотя это исследования многократно оспаривалось, все же врачи остаются на его стороне и не рекомендуют винные диеты.

В то же время Кордер отмечает, что хочет привить людям умение наслаждаться жизнью, здоровой пищей и вином. Также он напоминает, что диета является выбором и все диеты не могут подойти одному конкретному человеку. Аналогично происходит и с алкоголем.

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Юна » 31 дек 2020, 14:50

Valeri писал(а):не существует безопасной дозы алкоголя, безвредной для здоровья человека в целом.

Если бы это вино еще было настоящее, например, грузинское, приготовленное в домашних условиях, стопроцентно без обмана, как для себя. Но где такое взять? То, что продается в магазинах, всё с добавлением этилового спирта

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Zoe » 02 янв 2021, 19:44

Юна писал(а):Источник цитаты
Valeri писал(а):не существует безопасной дозы алкоголя, безвредной для здоровья человека в целом.

Если бы это вино еще было настоящее, например, грузинское, приготовленное в домашних условиях, стопроцентно без обмана, как для себя. Но где такое взять? То, что продается в магазинах, всё с добавлением этилового спирта

Алкоголь в любом случае не очень хорошо влияет на организм. Хоть пить его понемногу, но регулярно. Хоть редко, но сразу много. Тоже не приемлю такую диету на недобросовестном вине с добавлением этилового спирта. Если хочется сока, нужно пить фреш. Если хочется шампанского, то газированную минералку или какой-нибудь "Дюшес" отлично удовлетворяет эту потребность. Согласна с тем, что 100% проверенное натуральное вино можно считать "лечебным", но винная диета - это чистый вред, так как за срок диеты формируется привычка к приятной выпивке и потом будет тянуть к этой "диете" снова и снова.

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Andy » 22 янв 2021, 20:40

Читала, что качественное вино улучшает пищеварение. Потому, можно, например, за ужином выпить бокал. Но, не думаю, что это как-то поможет сбросить вес. Насчет описанной диеты, не совсем понятно, на кого она рассчитана. Выпив такое количество вина, еще и на голодный желудок не получиться работать или заниматься другой осознанной деятельностью. Не говоря уже о том, что сбалансированным питанием этот рацион назвать сложно.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Olga1998 » 27 май 2021, 10:04

Винная диета для похудения – 5 дней

Если время избавления от лишних килограмм ограничено и составляет всего 5 дней, диета на винной основе должна быть немного модифицирована:

:arrow: Завтрак: отварное яйцо, томат или огурец на выбор;

:arrow: Перекус: 2 зеленых яблока;

:arrow: Обед: 250 грамм овощей, заправленных оливковым маслом, 200 грамм обезжиренного творога;

:arrow: Ужин: 250 мл. красного сухого вина.

Такая диета создаст дефицит калорий, который приведет к похудению примерно на 5 килограмм. Питаться в этом режиме можно не чаще, чем один раз в три месяца.

Конечно же вино должно быть настоящим, чтобы не навредить организму.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1054
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Люся » 05 ноя 2021, 10:05

Olga1998 писал(а):Винная диета для похудения – 5 дней

Завтрак:[/color][/b] отварное яйцо, томат или огурец на выбор;

:arrow: Перекус: 2 зеленых яблока;

:arrow: Обед: 250 грамм овощей, заправленных оливковым маслом, 200 грамм обезжиренного творога;

:arrow: Ужин: 250 мл. красного сухого вина.

На такой "диете" похудеешь без сомнения, только почему эта диета винная, а не яичная, помидорная, огурцовая, яблочная, овощная или творожная? Там тоже эти ингредиенты присутствуют. :D

Аватара пользователя
Jdanov
Участник
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 29 май 2019, 13:27
Поблагодарили: 1 раз

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение Jdanov » 02 фев 2024, 10:24

Не диета, а мечта алкоголика. Но вот только эффект от нее есть потому что практически ничего не ешь и тем самым, не гасится эффект от алкоголя, что достаточно сильно вредит организму. На пару кг похудеете, но остальным органам навредите.

ЛюбовьPslar
Участник
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 23 июл 2023, 18:13

Re: Винная диета для похудения - меню, отзывы 

Сообщение ЛюбовьPslar » 27 мар 2024, 10:13

Винную диету, мягко говоря, считаю странной, так как вроде алкоголь всегда слыл высококалорийным продуктом. Да и когда хоть немного выпьешь почему то разыгрывается аппетит, а меню предоставлено скудное. Видимо организм испытывает некий шок, оставаясь в голодном состоянии, да и мочегонный эффект никто не отменял. В принципе кто готов к такой жесткой диете, то можно посидеть и скинуть хоть парочку килограмм. Мне лично такое вряд ли подошло, так как не только работа, но и приходится самой управлять автомобилем. А тут можно и прав лишиться, и попробуй докажи, что на винной диете)) Только сидя в отпуске можно!


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей