Дарина888 писал(а):Источник цитаты Диета "7 дней" для мужчин
Рацион этой диеты довольно разнообразный, а чувство голода – последнее, что встретиться решившемуся попробовать эту систему питания. Данная диета уже не раз доказывала свою эффективность на деле. Суть этой диеты – каждый день посвящается какому-либо продукту. В это время нужно отказаться от алкоголя, сахара и минимизировать соль.
Людям, которые страдают гастритом, колитом или заболеванием почек, лучше воздержаться от такой диеты.
1 день "Питьевой": любая жидкость в неограниченных количествах - кефир, молоко, бульон, йогурт, ряженка.
Предпочтение: нежирный йогурт, кефир, зеленый чай, чистая вода.
2 день "Овощной": любые овощи в сыром, тушенном или запеченном виде.
Предпочтение: огурцы, помидоры, капуста, кабачки, лук, перец, морковь, листья салата, зелень.
3 день "Питьевой": как и в 1 день.
4 день "Фруктовый": любые фрукты.
Предпочтение: несладкие фрукты - яблоки, киви, грейпфрут, апельсин, ананас.
5 день "Белковый": любые продукты с высоким содержанием белка - рыба, курица, индейка, яйца, творог.
Предпочтение: филе индейки, курицы; тунец, лосось, скумбрия. Рыбу и мясо лучше отваривать или запекать.
6 день "Питьевой": как в 1 и 3 день.
7 день "Сбалансированное питание": в день выхода из диеты рекомендуется включить в рацион все продукты из данной диеты.
Сначала хочу ответить форумчанкам, которые сомневаются в том, что мужчина не позволит так с собой обращаться: и питание из пароварки и почти приказ бросить курить и заставить взять в руки гири и гантели.
С удовольствием бы процитировала KatyaL про то, она так же думает что супруга-мать - самый лучший вариант жены. Просто я уже процитировала Дарину и не хочу нагромождать цитирование. Я делаю не во вред, а на здоровье мужа вот все что написала в топ-посте. Курить - вредно. Быть толстым - вредно. Тем более, когда есть проблемы со здоровьем.
Да, я немного авторитарна, но если муж живет со мной много лет и по сто раз на дню говорит что любит, то значит его устраивает мой характер.
Прошло полтора года после моего поста, мы до сих пор вместе, муж строен аки кипарис. Он когда похудел, то понял что жить стало легче. Да и год откладывал деньги на сигареты (по моему же совету), ну чтобы узнать сумму, которую он тратил на гадость. И посчитал и потратил ... на меня. Вышло очень неплохое колечко автору идеи программы похудения мужа
Велосипедом так же продолжает пользоваться, хотя у нас есть машина. Гантели - ну два раза в неделю точно, не меньше, иногда 3 раза. Гиря поехала в гараж. Зато в гараже сделал себе боксерский уголок. Купил в магазине грушу и перчатки, вот тут признаюсь, не верила в успех, что пару недель, месяц поиграет и сдуется, а нет, ошиблась. Он получает удовольствие от боксирования. Руки крепкие, трицепсы и бицепсы стали больше и крепче. И вот когда он стал внешне идеальным - для меня однозначно его внешний нынешний вид просто супер - ему и питание САМОМУ не хочется нарушать, чтобы не подрубить на корню свои достижения. А он и я ими гордимся.
Ну а теперь отвечу Дарине. Это программа похудения не для мужчин. У нас она уже когда-то на форуме обсуждалось, Вы лишь приписали к 7 дням "для мужчин". И прочитав эту диету, скажу - даже я, авторитарная женщина, вряд ли бы смогла заставить мужа (и не стала бы этого делать) три дня в неделю только пить. Мой бы вежливо послал бы меня и был бы прав.
Если Фуксия не понимала, как может мужчина есть из пароварки, то что, интересно, она скажет про вот эту "диету"?
Милый, ты сегодня, послезавтра и еще через два дня только жидкость употребляешь
. Нет, не водку пиво и вино, а кефир, минералку и чай.
И хватит с тебя.
Мясо нужно для похудения, и чтобы мужчина был сыт, а не чашка компота и стакан киселя.