Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Сообщение Zoe » 27 июл 2021, 11:07

Mania писал(а):Спасибо за информативный ответ, очень помогли.)) Я понимаю, что это в принципе возможно и когда смотрю на поднявшуюся в железной миске опару для булочек, то мне очень хочется сунуть ее в горячую духовку. Проблема еще в том, что горячий хлеб для фигуры вреден. Не представляю, как приверженцы ЗОЖ терпят, чтобы он сперва остыл, потом подсох и тогда только его едят.

Ну и суньте эту опару в духовку. Посмотрите, что получится. Даже опытные хлебопеки не сразу пришли к своему идеальному хлебу. Надо пропорции теста скорректировать, температуру выпекания, приспособиться к духовке. Вам по готовому рецепту сложно будет получить хороший результат сразу. Попробуйте печь бездрожжевые лепешки из разной муки и отрубей. Они более здоровый вариант хлеба.

Влада_Костина
Суперпрофи
Сообщения: 945
Зарегистрирован: 23 дек 2021, 12:03
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Сообщение Влада_Костина » 12 май 2022, 18:16

Диетические хлебцы для похудения: польза и вред

Хлебцы — польза
Регулярное поедание хрустящих слайсов, по мнению диетологов, улучшает работу ЖКТ и снижает уровень сахара в крови до нормы. Маргарин, дрожжи и яйца, из которых состоит обычный хлеб, наоборот, замедляют метаболизм и приводят к набору веса.
Полезные хлебцы, в свою очередь, позитивно влияют на организм:

ускорение обмена веществ;
улучшение артериального давления;
снижение уровня холестерина;
нормализация уровня глюкозы в крови.
Сколько хлебцев можно есть в день
Во время диеты специалисты рекомендуют заменять все мучные изделия на хлебцы с высоким уровнем клетчатки. Но здоровое питание зависит еще и от калорийности. Даже полезные продукты в большом количестве могут стать вашим врагом. 4-6 штук хрустящих слайсов в день достаточно. Конечно, число зависит от вида хлебцев и их состава.


Хлебцы — вред при похудении
Некоторые производители добавляют в состав диетических продуктов консерванты и вредные усилители вкуса. Их цель — повысить продажи. Перед покупкой внимательно изучайте состав и КБЖУ хлебцев.
Хрустящие слайсы противопоказаны только тем, кто недавно перенес операцию, и детям младшего возраста.

Mania
Суперпрофи
Сообщения: 586
Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Сообщение Mania » 26 июл 2022, 11:06

Влада_Костина писал(а):Источник цитаты Диетические хлебцы для похудения: польза и вред

Хлебцы — польза
Регулярное поедание хрустящих слайсов, по мнению диетологов, улучшает работу ЖКТ и снижает уровень сахара в крови до нормы. Маргарин, дрожжи и яйца, из которых состоит обычный хлеб, наоборот, замедляют метаболизм и приводят к набору веса.
Полезные хлебцы, в свою очередь, позитивно влияют на организм:

ускорение обмена веществ;
улучшение артериального давления;
снижение уровня холестерина;
нормализация уровня глюкозы в крови.
Сколько хлебцев можно есть в день
Во время диеты специалисты рекомендуют заменять все мучные изделия на хлебцы с высоким уровнем клетчатки. Но здоровое питание зависит еще и от калорийности. Даже полезные продукты в большом количестве могут стать вашим врагом. 4-6 штук хрустящих слайсов в день достаточно. Конечно, число зависит от вида хлебцев и их состава.


Хлебцы — вред при похудении
Некоторые производители добавляют в состав диетических продуктов консерванты и вредные усилители вкуса. Их цель — повысить продажи. Перед покупкой внимательно изучайте состав и КБЖУ хлебцев.
Хрустящие слайсы противопоказаны только тем, кто недавно перенес операцию, и детям младшего возраста.

У меня от хлебцев, которые такие прямоугольной формы, однородные и дают мелкую отрубевиднуюю крошку при надламывании, живот не болит. А при поедании хлебцев, которые попкорнообразные, "пенопластовые", в животе дискомфорт и со временем развивается гастрит. Так что хлебцы хлебцам рознь. Первые во рту в кашицу превращаются. А вторые этими жеваными кусками пенопласта так и идут дальше, напрягая ЖКТ.

Аватара пользователя
RoMaska
Участник
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 11 ноя 2023, 10:02

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Сообщение RoMaska » 12 ноя 2023, 11:00

Не думаю, что сами по себе хлебцы могут помочь избавиться от жира. Это было бы слишком просто.

Stanley
Участник
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 14:21
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Хлебцы для похудения - ТОП 10 лучших - отзывы

Сообщение Stanley » 06 янв 2024, 21:55

Вряд ли хлебцы подходят для похудения, но лучшие из них те, которые стоят дороже) Но как замена хлебу, конечно, это есть такое. Однако я крайне редко их покупаю, эффекта вряд ли можно ожидать


Вернуться в «С чего начать путь к стройной фигуре»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя