ZiNa писал(а):Источник цитаты Вы видели по телевизору как гориллы едят бананы? Они жуют их целый день. А когда не едят, то выбирают из шерсти насекомых. И заметьте - меньше в размерах не становятся. Вы тоже такое хотите? Для нормального и сбалансированного питания нужно есть все. А секрет прост - все должно быть в разумных пределах. Мы ведь не свиньи и не откармливаемся на убой, поэтому устраивать нужно не праздник живота, а головного мозга, праздник для мышц и тела. Только не так как мужчины - с банкой пива у телевизора, а со скакалкой или выйти на улицу, пройтись подышать воздухом, сходить в театр и т.д. Даже жирная пища полезна если есть в меру. Нужно переключить свой желудок со слова ем, на слово пробую. Пробую, но не наедаюсь!
Про горилл - очень смешно, спасибо))) "Не будь такой, как горилла!")) Вы правы абсолютно, не надо налегать на один вид продуктов - хоть фруктов, хоть чего-то еще. Если есть цель иметь нормальную фигуру и хорошее здоровье, конечно.