Киви для похудения - отзывы
- _ALLA_
- Суперпрофи
- Сообщения: 1336
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Киви для похудения - отзывы
Правильно! Поддерживаю. Фрукты и овощи вообще помогают похудеть, за счет клетчатки в них. Они наполняют желудок и дольше есть не хочется. Это давно все врачи твердят, во всех передачах о здоровом питании, по всем телеканаклам, только видимо их мало кто слушает. Все в это время возле холодильника, а по нему полезные передачи не показывают
Re: Киви для похудения - отзывы
Киви - это действительно полезный фрукт, но не думаю, что его следует часто кушать, тем более похудению он не способствует напрямую.
Re: Киви для похудения - отзывы
Как по мне, так очень сомнительная диета, потому как вреда от нее может быть куда больше, чем пользы. Несмотря на то, что в целом, киви достаточно полезный продукт, чрезмерное употребление его, а чрезмерность начинается уже после употребления двух-трех фруктов в день, может привести к проблемам. Во-первых, при переедании киви очень высок риск появления аллергии, при чем в сложных формах с отеками, вплоть до отеков гортани. Во-вторых, если есть какие-то проблемы с желудком в виде гастритов, повышенной кислотности и так далее, киви может их обострить вплоть до возникновения внутренних кровотечений. Так что аккуратнее надо.
Re: Киви для похудения - отзывы
_ALLA_ писал(а):Источник цитаты Правильно! Поддерживаю. Фрукты и овощи вообще помогают похудеть, за счет клетчатки в них. Они наполняют желудок и дольше есть не хочется. Это давно все врачи твердят, во всех передачах о здоровом питании, по всем телеканаклам, только видимо их мало кто слушает. Все в это время возле холодильника, а по нему полезные передачи не показывают
Главное не переусердствовать с фруктами, они содержат много глюкозы и кислоты, можно и работу кишечника нарушить.
- Vlada_Prime
- Суперпрофи
- Сообщения: 695
- Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
- Поблагодарили: 17 раз
Re: Киви для похудения - отзывы
AnnaD писал(а):Главное не переусердствовать с фруктами, они содержат много глюкозы и кислоты, можно и работу кишечника нарушить.
Всё верно. А в киви особенно много кислоты, мы даже с киви маринуем шашлык, он здорово размягчает мясо. Так что с этим фруктом нужно быть внимательным, особенно тем, у кого проблемы с кислотностью.
- Ximona
- Эксперт
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 07 янв 2020, 15:26
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Киви для похудения - отзывы
У нас как считается, если фрукт заграничный, то обязательно ему нужно приписать ряд "волшебных" свойств. Во-первых: много не съешь, кисловато будет. Во-вторых: в киви тоже есть калории.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Киви для похудения - отзывы
Bad_Cat писал(а):Источник цитаты Я смотрю иногда передачу "Здоровье" с Еленой Малышевой и как раз было свободное время, что тема была посвящена киви для похудения и здоровья. Так вот ведущая и ее помощники диетологи утверждает, что съедая в день один плод киви, мы делаем своему организму подарок.
Наверное, я тоже эту передачу смотрела, потому что (не помню по чьей наводке, может, и по малышевской) стала съедать по одному киви в день. И так поверила в это похудение, что когда у меня вечером не оказывалось дома киви, я бросала все и из последних сил тащилась в магазин за киви. Естественно, оно мне не помогло похудеть, хотя я долго этот метод практиковала.
- Andy
- Суперпрофи
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
- Благодарил (а): 113 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Киви для похудения - отзывы
Киви, даже спелые, имеют довольно кислый вкус. Не думаю, что можно делать монодиету или разгрузочные дни на этом фрукте, можно и гастрит заработать.
- _ALLA_
- Суперпрофи
- Сообщения: 1336
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Киви для похудения - отзывы
Andy писал(а):Источник цитаты Киви, даже спелые, имеют довольно кислый вкус. Не думаю, что можно делать монодиету или разгрузочные дни на этом фрукте, можно и гастрит заработать.
Людям с гастритом кислые фрукты нужно употреблять умеренно и то с разрешения врача. Это же касается и соков - в магазинные всегда добавляют лимонную кислоту для консервации, поэтому много их тоже пить нельзя при гастритах и болезнях жкт.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя