Имбирный чай для похудения - отзывы и результаты

[А.Л.]

Корень имбиря надо добавлять в чай понемногу. Это все-таки специя и острая. Тем более аккуратно надо его пить, если есть проблемы с желудком вроде гастрита, воспаления или язвы. И чтобы корень не валялся в холодильнике и не гнил лучше купить сушеный молотый имбирь в пакетиках. Хватает его надолго и пользы не меньше. Хотя в больших количествах пить напитки с имбирем все равно не стоит. Метаболизм он ускоряет, конечно, но без правильного питания и активности много килограммов он убавить не сможет. Чтобы от имбиря эффект был ощутимый нужно не переедать и больше двигаться. Подойдет любая нагрузка, главное, чтобы ее больше было. Тогда и энергия от имбиря будет расходоваться, а вес уходить.

[Ирина654]

Я тоже как то прочитала про свойства имбиря помочь в похудении и несколько дней пила чай, в который натирала по 1/3 чайной ложки имбиря. На третий день начались неприятные ощущения в желудке, сначала даже не подумала на имбирь и продолжала еще пару дней пить. Но потом уже стало понятно - чувство дискомфорта возникало именно после чая с имбирем. Пришлось отказаться.