"Правильно питаться сложно, это долго, нет времени на это, я работаю, у меня домашних дел много" - самые популярные отмазки людей, которые просто не хотят худеть, а хотят жаловаться на жизнь.
Я бы не сказала, что это отговорки. Работа тоже разная бывает. Сейчас у меня более менее спокойная и могу позволить себе сидеть на диетах и есть малыми порциями. А раньше была такая напряженная, что если не поешь. то можно в обморок свалиться и кучу разных дел наворотить, что потом целый отдел не разберется. Поэтому и вес набирала стремительно. Мне уже все знакомые начали намеки делать, мол похудеть надо, а я и сама понимала, но ничего поделать с этим не могла. Теперь я стараюсь лишний раз никого не критиковать, потому что не знаю всей подноготной человека, может у него тоже работа специфическая или со здоровьем проблемы.