Сушка тела за неделю

[alenazzz]

Это как раз то, что мне бы помогло уверенно чувствовать себя на отдыхе с мужем в Дубае, который будет уже через 10 дней.
На фитнес то я хожу, причем как минимум два раза в неделю. Но нужного результата все никак не могу достичь...
После вторых родов я не могу сказать, что стала толстой... В одежде я очень даже ничего. А вот в купальнике я выгляжу действительно рыхло
Подскажите, как можно "подсушить" тело за неделю???

Никак. Можно делать каждый день кардио, но это не особо поможет, и питание поменяйте. А так, лучше держать себя в форме постоянно, чтобы не было таких ситуаций.

[MariNka]

Почему-то желающие "подсушиться" забывают о том, что эта самая сушка убирает жировой слой во всем организме - и лицо тоже "подсушится", причем очень заметно. Вы готовы к этому?

Именно так! И еще есть много опасностей быстрой "сушки". Недавно читала про боксера, который хотел быстро "подсушиться" за короткий срок - насколько я понимаю, его вес выходил за границы допустимого в его весовой категории, а ему нужно было встречаться с соперником в определенный день. И в результате такой вот экстренной экспресс-сушки он попал в больницу с серьезными проблемами по здоровью. Представьте, какой "кайф" - вместо отпуска в шикарном Дубае загреметь в больницу в надоевшей России? Я бы предпочла отдыхать, пусть даже с немного увеличенными габаритами и килограммами. Ничего страшного!

[Alla10081978]

Почему-то желающие "подсушиться" забывают о том, что эта самая сушка убирает жировой слой во всем организме - и лицо тоже "подсушится", причем очень заметно. Вы готовы к этому?

Именно так! И еще есть много опасностей быстрой "сушки". Недавно читала про боксера, который хотел быстро "подсушиться" за короткий срок - насколько я понимаю, его вес выходил за границы допустимого в его весовой категории, а ему нужно было встречаться с соперником в определенный день. И в результате такой вот экстренной экспресс-сушки он попал в больницу с серьезными проблемами по здоровью. Представьте, какой "кайф" - вместо отпуска в шикарном Дубае загреметь в больницу в надоевшей России? Я бы предпочла отдыхать, пусть даже с немного увеличенными габаритами и килограммами. Ничего страшного!

Вот здесь соглашусь, иногда вызывает улыбку такие вот экстренные просьбы, чтобы привести в себя в порядок за пару дней. А чего раньше думали-то? Если уж хотите выглядеть красивой, то к этому нужно идти и постоянно поддерживать форму, а вот так бросаться из крайности в крайность, по крайней мере очень глупо и не безопасно для здоровья. Ну если очень хочется можно посидеть несколько дней на капустной диете, у меня получалось так скинуть 3-4 кг, но я уже давно этим не страдаю. Лучше ежедневно следить за своим питанием, чем потом так экстренно, и главное, экстремально худеть. Не люблю лишений.

[Фуксия]

Именно так! И еще есть много опасностей быстрой "сушки". Недавно читала про боксера, который хотел быстро "подсушиться" за короткий срок - насколько я понимаю, его вес выходил за границы допустимого в его весовой категории, а ему нужно было встречаться с соперником в определенный день. И в результате такой вот экстренной экспресс-сушки он попал в больницу с серьезными проблемами по здоровью. Представьте, какой "кайф" - вместо отпуска в шикарном Дубае загреметь в больницу в надоевшей России? Я бы предпочла отдыхать, пусть даже с немного увеличенными габаритами и килограммами. Ничего страшного!

Да уж, грустная история о боксере! Думаю, что подобное случается с менее известными людьми постоянно, просто это не становится достоянием широкой публики, вот народ и лелеет мечты о "подсушивании". Понятно, что страдает здоровье в первую очередь, но я решила написать о лице - вдруг хоть это кого-то остановит)))

[Дарина]

Именно так! И еще есть много опасностей быстрой "сушки". Недавно читала про боксера, который хотел быстро "подсушиться" за короткий срок - насколько я понимаю, его вес выходил за границы допустимого в его весовой категории, а ему нужно было встречаться с соперником в определенный день. И в результате такой вот экстренной экспресс-сушки он попал в больницу с серьезными проблемами по здоровью. Представьте, какой "кайф" - вместо отпуска в шикарном Дубае загреметь в больницу в надоевшей России? Я бы предпочла отдыхать, пусть даже с немного увеличенными габаритами и килограммами. Ничего страшного!

Да уж, грустная история о боксере! Думаю, что подобное случается с менее известными людьми постоянно, просто это не становится достоянием широкой публики, вот народ и лелеет мечты о "подсушивании". Понятно, что страдает здоровье в первую очередь, но я решила написать о лице - вдруг хоть это кого-то остановит)))

Со своим здоровьем лучше не шутить, а тем более если речь идёт о спортсменах. Так можно подорвать всю успешную карьеру, ну и здоровье само собой.

[MariNka]

Именно так! И еще есть много опасностей быстрой "сушки". Недавно читала про боксера, который хотел быстро "подсушиться" за короткий срок - насколько я понимаю, его вес выходил за границы допустимого в его весовой категории, а ему нужно было встречаться с соперником в определенный день. И в результате такой вот экстренной экспресс-сушки он попал в больницу с серьезными проблемами по здоровью. Представьте, какой "кайф" - вместо отпуска в шикарном Дубае загреметь в больницу в надоевшей России? Я бы предпочла отдыхать, пусть даже с немного увеличенными габаритами и килограммами. Ничего страшного!

Да уж, грустная история о боксере! Думаю, что подобное случается с менее известными людьми постоянно, просто это не становится достоянием широкой публики, вот народ и лелеет мечты о "подсушивании". Понятно, что страдает здоровье в первую очередь, но я решила написать о лице - вдруг хоть это кого-то остановит)))

Может, и остановит. Хорошо бы, если так. Но многие в вопросах своего здоровья почему-то привыкли доверять только собственному опыту. Когда сами наступят на "грабли" - тогда да, тогда в следующий раз будут умнее...

[AlinaLiu]

Продолжайте посещать фитнес залы и употребляйте больше белков и сухофруктов, откажитесь от жирной еды. Но самое основное, это конечно же упорный труд, в фитнес зале!

[catalynx]

Вы хотите добиться приличных результатов всего за неделю? По-моему, это просто сумасшествие, поскольку без каких-либо препаратов, голода и серьезных физических упражнений этого достичь будет невозможно, а всё вышеперечисленное может нанести серьезный вред организму. Не думаю, что за неделю здесь можно что-либо сделать. За 3-4 недели интенсивных занятий и качественных диет этого вполне можно добиться, но никак не раньше. Стоит об этом задуматься, поскольку спонтанные действия могут нанести действительно непоправимый вред организму. В добавок скажу, что стеснятся своей фигуры не стоит, просто нужно умеренно добиваться желаемого результата.

[Дарья]

Я тоже считаю, что за одну неделю хороших результатов не добиться (если только голодом сидеть). Да и вред здоровью будет точно обеспечен. Люди месяцами худеют, а тут всего неделя..

[AnnaAvonG]

Если бы я летела в Дубаи, то мое рыхлое тело меня волновало бы в последнюю очередь. За неделю вы уже ничего не сделаете. Если есть время, походите на массаж и обертывание, это единственный способ хоть немного привести кожу в норму.