Каскадное голодание - отзывы и результаты

[Olga555]

На майских праздниках я планирую полететь с мужем в Марокко. Уже путевку купила, но вот только моя физическая форма оставляет желать лучшего - за зиму сформировались жировые отложения на животе и боках
Хочу срочно привести себя в форму. Для этого планирую попробовать способ каскадного голодания.
Основой этого метода голодания является чередование. В классическом, самом строгом варианте данная схема представляет собой сутки голодания и сутки долгожданной еды. Далее голодать придется двое суток, затем двое суток можно есть, потом трое через трое и так далее довести до пяти. Есть и второй менее жесткий вариант этого голодания (им то я и планирую заняться, поскольку первый вариант - это уж слишком жестоко для меня, ведь я должна на работе нормально функционировать). В данном варианте каждые сутки, когда есть можно, удваиваются. То есть, если у вас одни сутки голодания, то потом есть можно будет двое суток, если голодаем двое суток, разрешено есть трое суток. И так опять мы доводим до пяти.
Схема голодания вполне понятна, но вот не совсем понятно, какие продукты можно есть в те дни, когда еда разрешена Буду очень благодарна, если Вы мне подскажете примерный рацион питания в эти дни.

[Ольга Конева]

Интересно, стОит ли так мучить организм, если человек раньше никогда не практиковал голодания даже просто на сутки, не говоря уж о двух и трех? Не получится, что после суток голода человек тупо набросится на еду, ВНЕ зависимости от того, разрешены продукты ил нет.

[SaraFord]

Часто слышу о пользе голодания, но как-то сама не считаю, что стоит с ним экспериментировать более одного дня. Допускаю такую идею только под наблюдение врача, возможно даже в клинике.

[Anastasya]

Ни в коем случае не пытайтесь похудеть таким образом! Не знаю, какой идиот это придумал, но такая диета - полный бред!
Слушайте: организму необходима еда для полноценного существования, есть это норма. Если организм перестаёт получать еду в нужном количестве, для него это стресс. А в стрессе наш организм начинает вести себя как запасливая белочка, то есть он бросает все ресурсы на то, чтобы выжить. В итоге - любой кусочек еды, который вы всё-таки съедите, организм моментально преобразует в жир - на чёрный день так сказать. Чем дольше вы голодаете. тем сильнее располнеете, как только начнёте есть.

[NatNat]

Голодание больше суток - это большой вред для организма! Даже и один день далеко не всем голодать можно!

[Дарина]

Голодания вряд ли поможет привести Вас в хорошую физическую форму. Да, возможно оно поможет сбросить несколько килограмм. Ну ведь надо и мышцы привести в тонус. Поэтому без минимальных физических занятий не обойтись.

[SaraFord]

Любое голодание нужно осуществлять под надзором врача. Самостоятельно начинать подобные методы я бы не стала. Но много положительных отзывов я слышала, как раз о каскадном голодании.

[Оксана121]

Такой вид голодания я пробовала, но мне он показался не эффективным, потому что сбросить вес практически мне не удалось. Я для себя нашла отличный способ, для того чтобы быть в форме и сбрасывать, когда мне необходимо, лишний вес. Делаю я это только благодаря каплям Personal Slim, которые прекрасно справляются с моим похудением.

[Очаровашка]

Мне кажется, что голодать 5 дней это слишком много. А как тогда ходить и вообще что-то по дому делать? А на работе работать ведь тоже силы надо. И потом - круги под глазами, затравленный взгляд. Кому вы такая понравитесь? Это уже какое-то самоистязание получается. Диета - это понятно, но голодать ... мне кажется уже слишком. Можно ведь питаться полноценно, но без излишних калорий. Поэтому я лично - против любых голоданий!

[Фуксия]

Научно доказано, что голодание свыше 36 часов - вредно для организма, так что - лучше не рисковать.