Рассудительная писал(а):Источник цитаты Какие-то фантазии уже пошли, "водная диета" - такого выражения даже не слышала никогда. Существует такое понятие, как питьевой режим. Ежедневно необходимо пить 1,5-2 литра чистой негазированной воды, помимо чая, кофе, супов, фруктов и т.д. Но опять же врачи утверждают, что для каждого человека своя норма. Она зависит от состояния здоровья, окружающей температуры и других факторов. Например, при заболеваниях сердца и почек воду стоит ограничивать, иначе могут возникнуть отеки. В жару организму требуется больше воды, чем в холод. При физических нагрузках тоже пить больше надо. А вообще, некоторые врачи утверждают, что если человек не хочет пить, значит ему воды хватает. Но в любом случае, это питьевой режим. А от него не похудеешь, это точно.
Ну почему же не похудеешь, я когда воды напьюсь у меня значительно уменьшается аппетит, так что все может быть. Но согласна с мнением большинства - нужен просто нормальный питьевой режим.