Ksu85 писал(а):Нашла на бескрайних просторах интернета, к прочтению обязательно:
Самый распространенный миф: «С помощью чая для похудения я сброшу 20 кг.»
Только при этом буду кушать за троих и сидеть на диване… Дело все в том, что чай не может расщепить жиры и сжечь калории без вашей помощи. При правильном питании и физических нагрузках от фиточая удается похудеть. Чай дает хорошую подготовку организма к снижению веса. Этот эффект обусловлен его слабительным, мочегонным и потогонным действием, а также влиянием на работу желудочно-кишечного тракта. Похудение достигается за счет ускоренного освобождения кишечника, а также выведения из организма жидкости. Естественно, такое похудение неустойчиво. Не забывайте про физические упражнения и диету!
Гм... а по-моему, при правильном питании и физических нагрузках можно похудеть не от чая, а как раз от них - правильного питания и физических нагрузок)) И к чему тогда нужен какой-то чай, если человек прекращает сидеть на диване и есть за троих? А необходимость "подготовки" к снижению веса при помощи чая у меня тоже вызывает сомнения - зачем к нему как-то готовиться? Я понимаю, конечно, что внушить эту мысль очень выгодно производителям разных сборов и их продавцам - но зачем мне слабительное и мочегонное? Да, и потогонное - туда же. Единственный вид чая, который имеет смысл принимать, - тот, который снижает аппетит.