Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 937
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение А.Л. » 18 дек 2020, 19:52

Andy писал(а):Источник цитаты Заметила, что многие описания диет начинаются со слов, что худеть нужно с комфортом и есть можно все, что хочется. Но, когда дочитываешь требования и ограничения до конца появляется немало вопросов к тому, кто этот режим питания составил. Мне кажется, что если вообще ничего не есть после 16.00 можно заработать гастрит или что похуже, нельзя так долго голодать.

Правильно, голодание для организма хуже переедания, если только оно не назначено врачом из-за проблем с желудочно-кишечным трактом или после операции. Вообще любое похудение должен контролировать врач, хотя бы терапевт. Да и похудение на 12кг за 2 недели это скорее голодовка, а не правильное питание. Только фашист мог придумать такой скудный рацион, чтоб люди на нем еле шевелились от нехватки энергии. Вот выпивать по стакану воды перед едой - правильный совет, так чувство насыщения быстрее приходит и калорий меньше поступает. Но вообще-то, чтобы есть всё что хочется и худеть - надо активно двигаться, чтобы сжигать лишние калории. Но и в этом случае всякую вредную еду лучше пореже есть.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение Тая » 16 фев 2021, 11:04

А.Л. писал(а):чтобы есть всё что хочется и худеть - надо активно двигаться, чтобы сжигать лишние калории.

Диета же для ленивых. Они не могут активно двигаться. :D Они активно могут только еду в рот закладывать. А значит, диеты им не подходят. Поэтому такие диеты не имеют смысла. Надо как-то освобождаться от лени.

Аватара пользователя
EvgSlim
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 04 янв 2021, 15:07
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение EvgSlim » 05 мар 2021, 15:17

Не уверена, что многие ленивицы воспользуются такой диетой и при этом получат хороший результат. Да, на кефире можно неплохо похудеть. Но для того, чтобы сбросить 12 килограммов, надо месяцами только кефир пить и отказывать себе во всем остальном. Честно говоря, не верю, что результат будет большой на такой диете. Может, 2-3, максимум 5 килограммов и можно сбросить.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 937
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение А.Л. » 29 мар 2021, 15:00

Минус 12 кг за две недели - это большая потеря веса даже при весе за 100кг. Худеть безопасно для здоровья можно не больше, чем на 5% в месяц, в редких случаях на 10%, но это максимум и то это нужно делать под присмотром врачей. Вообще, даже 10 лишних килограмм - это ожирение и этим должен заниматься врач, для начала определив причину - гормональный сбой, переедание, стресс, болезнь это или еще что-то. Да и после резкого похудения кожа остается висеть некрасивыми складками, которые надо подтягивать усиленными тренировками или вообще при помощи хирургов.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1327
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение Olga1998 » 17 апр 2021, 11:04

Многие выбирают диету для ленивых как способ быстро расстаться с лишними килограммами, и это вполне оправдано, но не у всех диета однозначно работает. Если организм обезвожен, возможен даже некоторый набор веса поначалу, да и без дополнительных пищевых ограничений одна вода не будет работать настолько эффективно, чтобы действительно ушло 10-12 кг. Пожалуй, никакой воде не победить фастфуд и ежедневные ночные визиты к холодильнику (но мы уверены: если вы решили худеть, то, конечно, это совсем не про вас), да и физические нагрузки необходимы, чтобы держать организм в тонусе. Тем не менее, как мы уже говорили, даже если просто пить стакан или два воды за 20-30 минут до еды, есть будет хотеться не так сильно, и отзывы по диете для ленивых это подтверждают. Да и метаболизм вода разгоняет достаточно успешно

Аватара пользователя
МиссЛили
Авторитет
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 19 ноя 2020, 22:27

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение МиссЛили » 29 июн 2021, 15:24

Диета для ленивых - это как раз для меня, пройти мимо такого я не могла. Не люблю что-то готовить специальное диетическое, привыкла есть простую пищу. Начинаю читать: на завтрак отварное мясо или рыба, - сразу в сторону. Мне с утра рыба и мясо в горло не полезут, я обычно ем овсяную или манную кашу, в крайнем случае могу съесть бутерброд, но не мясо, и тем более не рабу. Обед тоже получился скучный какой-то. Кстати, на какой срок рассчитана эта диета? Если дня на три, то я еще могу выдержать, а если больше, то всухомятку питаться - удовольствия нет. Придется потом слабительное пить, чтобы в туалет нормально сходить.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1327
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение Olga1998 » 30 июн 2021, 11:08

Минусы диеты
Употребление повышенного количества воды увеличивает нагрузку на почки и выводит кальций и натрий. По этой причине диета запрещена при заболеваниях почек и мочеполовой системы, при низком уровне минералов. Перед диетой нужно проконсультироваться с врачом и дополнительно принимать минеральные комплексы.
При некоторых заболеваниях кишечника также возможно обострение заболеваний. Замещение продуктов водой не заменяет приема пищи, и при недостаточном и нерегулярном рационе могут возникнуть боли в желудке, гастрит, расстройство пищеварения.

Определенные неудобства доставляет частое мочеиспускание.

Аватара пользователя
Gromova
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 16 ноя 2020, 18:50
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение Gromova » 09 июл 2021, 11:13

Мы не редко путаем голод и жажду, поэтому важно взять за правило - выпивать стакан воды перед едой.

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение ElenaNew » 26 июл 2021, 19:26

тот, кто решил для себя похудеть способом «Диета. Минус 12 кг за 2 недели», без сомнения, человек отважный, смелый и достойный восхищения. К тому же, наверняка, обладающий отменным здоровьем, иначе и браться за это дело не стоит, ведь потеря такого немалого количества килограммов всего за две недели – это стресс для организма. Поэтому, начиная подыскивать для себя приемлемый вариант из множества существующих диет, первым делом загляните к врачу и проконсультируйтесь.

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 1214
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели - отзывы, меню на каждый день

Сообщение Яна » 14 сен 2021, 11:02

ElenaNew писал(а):Источник цитаты тот, кто решил для себя похудеть способом «Диета. Минус 12 кг за 2 недели», без сомнения, человек отважный, смелый и достойный восхищения. К тому же, наверняка, обладающий отменным здоровьем

Не тот, кто решил, наверное, а тот, кто это уже сделал? ) И если у него здоровье отменное, то как бы оно не пошатнулось. )


Вернуться в «Как совладать с аппетитом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость