Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Не нужно резко худеть и на много. Это вредно и для сердца и кожа будет дряблой висеть везде.
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
NadinXXX писал(а):Не нужно резко худеть и на много. Это вредно и для сердца и кожа будет дряблой висеть везде.
Точно, при резком похудении без тренировок так и бывает всегда. Нужно сбрасывать вес постепенно, добавляя тренировки, чтобы и тело и кожа подтягивались.
- fattyLucy
- Суперпрофи
- Сообщения: 973
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
А.Л. писал(а):NadinXXX писал(а):Не нужно резко худеть и на много. Это вредно и для сердца и кожа будет дряблой висеть везде.
Точно, при резком похудении без тренировок так и бывает всегда. Нужно сбрасывать вес постепенно, добавляя тренировки, чтобы и тело и кожа подтягивались.
Как по мне, тренировки лучше вводить сразу с диетой, но и диета, и тренировки должны быть "для начинающих". Чтобы сориентироваться, сколько пищи надо съедать, чтобы сил хватило на тренировку и вообще на поддержание нормального ритма жизни. А то так сперва сядешь на диету, попривыкнешь, а потом тренировку подключишь и сил на диете, оринтированной на "бестренировочность", не останется очень скоро.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Alis писал(а):Когда человек резко скидывает много веса, в первую очередь сразу надо бежать к врачу. Это один из главных симптомов сахарного диабета 1 типа. Само собой, бывает, что диабетики и не худеют, но я из опыта своих очень близких людей знаю - был цветущим крепким человеком и за 3-5 месяцев раз - и минус 30 кг. Я сама наблюдаюсь у эндокринолога, поэтому в курсе.
У меня знакомая женщина болела сахарным диабетом и была очень толстая. И вдруг встречаю ее, а на ней пальто просто висом висит - наполовину похудела. Она вскоре и умерла. Похудение у диабетиков - это плохой знак.
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Люся писал(а):Alis писал(а):Когда человек резко скидывает много веса, в первую очередь сразу надо бежать к врачу. Это один из главных симптомов сахарного диабета 1 типа. Само собой, бывает, что диабетики и не худеют, но я из опыта своих очень близких людей знаю - был цветущим крепким человеком и за 3-5 месяцев раз - и минус 30 кг. Я сама наблюдаюсь у эндокринолога, поэтому в курсе.
У меня знакомая женщина болела сахарным диабетом и была очень толстая. И вдруг встречаю ее, а на ней пальто просто висом висит - наполовину похудела. Она вскоре и умерла. Похудение у диабетиков - это плохой знак.
Не только у диабетиков такая проблема. Нельзя резко и сильно худеть и внешне здоровому человеку
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Olga1998 писал(а):Люся писал(а):Alis писал(а):Когда человек резко скидывает много веса, в первую очередь сразу надо бежать к врачу. Это один из главных симптомов сахарного диабета 1 типа. Само собой, бывает, что диабетики и не худеют, но я из опыта своих очень близких людей знаю - был цветущим крепким человеком и за 3-5 месяцев раз - и минус 30 кг. Я сама наблюдаюсь у эндокринолога, поэтому в курсе.
У меня знакомая женщина болела сахарным диабетом и была очень толстая. И вдруг встречаю ее, а на ней пальто просто висом висит - наполовину похудела. Она вскоре и умерла. Похудение у диабетиков - это плохой знак.
Не только у диабетиков такая проблема. Нельзя резко и сильно худеть и внешне здоровому человеку
Вот и я говорю, что нам запасы жира помогают стрессы пережить. Если ты по жизни стройный, то нормально, выдержишь. А если был плотный и решил для красоты похудеть, и там стресс внезапно случился - все, стресс на стресс дает суперстресс, и организм может не справиться.
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Mania писал(а):Olga1998 писал(а):Люся писал(а):
Вот и я говорю, что нам запасы жира помогают стрессы пережить. Если ты по жизни стройный, то нормально, выдержишь. А если был плотный и решил для красоты похудеть, и там стресс внезапно случился - все, стресс на стресс дает суперстресс, и организм может не справиться.
Когда я несколько лет назад попала в сложную ситуацию и столкнулась с серьезным стрессом, у меня был лишний вес, но он не помог мне. Пришлось обращаться к врачам. Сейчас у меня более менее нормальный вес и стрессы я переношу гораздо лучше. Так что, все в этом мире относительно. Спортсмены постоянно на соревнованиях испытывают стресс и при этом нормально себя чувствуют.
- ksusha
- Профи
- Сообщения: 331
- Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Анабель писал(а):Mania писал(а):Olga1998 писал(а):Вот и я говорю, что нам запасы жира помогают стрессы пережить. Если ты по жизни стройный, то нормально, выдержишь. А если был плотный и решил для красоты похудеть, и там стресс внезапно случился - все, стресс на стресс дает суперстресс, и организм может не справиться.
Когда я несколько лет назад попала в сложную ситуацию и столкнулась с серьезным стрессом, у меня был лишний вес, но он не помог мне. Пришлось обращаться к врачам. Сейчас у меня более менее нормальный вес и стрессы я переношу гораздо лучше. Так что, все в этом мире относительно. Спортсмены постоянно на соревнованиях испытывают стресс и при этом нормально себя чувствуют.
Моя знакомая небольшого роста весила около 90 килограмм. Ела хлеб батонами и колбасу так же. И вот в условиях пандемии за год похудела до 60 килограмм. Чувствует себя превосходно. Ее мужчина теперь ее на руки свободно поднимает. То есть она до 40 с лишним лет толстушкой была и не сильно от этого страдала, а здесь просто захотелось жизнь круто поменять и взяла свою волю в кулак. Просто когда чего-то очень хочется, до слез, до отчаяния, то и мотивация возникает, и ничего помешать не может. И это она на фоне карантина и проблем с работой. Так что человек если захочет, то у него все получится. Но надо действительно захотеть, а не "для прикола попробовать".
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Вот это сила воли какая у человека! Обычно люди так сильно худеют по медицинским показателям, а здесь просто. Класс!
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Резкое похудение - отзывы, мой личный опыт
Чтобы похудеть нужна сила воли, но не у всех она есть. Резко худеть не обязательно, но постепенно можно привести себя в идеальную форму, было бы желание. И это яркий тому пример. главное - сжигать лишние калории, а не то, какие продукты есть при этом, лишь бы они были не вредные.
Вернуться в «Типичные ошибки худеющих»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя