Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1054
- Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Солдаты хорошо худеют, сразу как попадают в армию. Но они ж там не на диете сидят, их просто гоняют до упаду.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
То, что отлично подойдет солдату, вряд ли подойдет обычному человеку, поэтому лучше всё-таки пройти мимо этой диеты, как мне кажется. Диета подбирается строго индивидуально.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Люся писал(а):Источник цитаты Солдаты хорошо худеют, сразу как попадают в армию. Но они ж там не на диете сидят, их просто гоняют до упаду.
У меня племянник осенью пришел из армии, с рождения был толстяком. Из армии пришел - худющий! Одни глаза остались.
-
- Эксперт
- Сообщения: 151
- Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Самое главное, что военные далеко не худые люди, у меня брат уходил в армию 60 кг, пришел 74, а все потому что все сытное, хоть и маленькими порциями, да по времени. Судите сами.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Военная диета не относится к самым здоровым системам питания. В течение нескольких дней нужно есть гораздо меньше рекомендованной суточной нормы. Конечно, можно ожидать потери веса на фоне низкокалорийного питания, но вместе с этим придерживаться такой диеты сложно: люди, которые сидели на военной диете, говорят, что ощущали сильный голод и желание перекусить чем-то вкусненьким.
Людям, страдающим хроническими заболеваниями, расстройствами пищевого поведения, проблемами в работе системы пищеварения, лучше воздержаться от этой диеты или как минимум проконсультироваться с врачом, прежде чем на нее сесть.
Людям, страдающим хроническими заболеваниями, расстройствами пищевого поведения, проблемами в работе системы пищеварения, лучше воздержаться от этой диеты или как минимум проконсультироваться с врачом, прежде чем на нее сесть.
-
- Профи
- Сообщения: 315
- Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Вот эта вот диета интересная, уж для военных, бы 100% не пытались разработать фигню какую то, исключительно качественно продумывают все. Я бы смело могла рекомендовать ее к изучению.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Что-то не верится, что данную диету разработали для военных и они ею пользуются. Наоборот солдат кормят калорийной пищей, так как энергии много уходит
- ksusha
- Профи
- Сообщения: 331
- Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Девочки, мне кажется, "военная" здесь в смысле настроя на отвагу и полную самомуштру. Кому-то подходит мягкий, постепенный подход с разъясняющими диалогами, а кому-то эти "романтические сопли" не нужны, на них только силы тратить, а нужен чёткий план.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
миледи писал(а):Вот на первый день на завтрак с хлебом нужно есть арахисовое масло. Я его не люблю, да и никогда в доме его нет, поэтому я заменяла на сливочное и тонкий кусочек сыра. То есть обычный наш российский бутерброд. Далее, я нарушала рекомендацию съедать пол-банки тунца и съедала целую банку.
Рассмотрела сейчас картинку в первом посте и набор продуктов конечно меня удивил. Масло арахисовое, сосиски, тунец....Может конечно и будет толк, елс и именно есть то, что указано. Но заменять это точно уже совсем не то.
Например калорийность арахисового масла чуть больше 500 ккал, а сливочное почти 750 ккал, а тут еще и сверху кусочек сыра. Нужно, наверное, или сидеть на диете плотно или совсем нет
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1916
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Три полуголодных дня и что потом? Снова наедать жирок? Глупо. Да и нет у военных такой диеты, им наоборот много энергии и калорий нужно. Это бред и фантазия какого-то больного интернет-диетолога самозванного. Питаться можно вкусно и полезно постоянно, худеть при этом и не набирать вес - просто жирного и калорийного поменьше в рот совать надо.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя