Сообщение _ALLA_ » 30 янв 2020, 16:20
Почему все считают фастфуд таким вредным? Я например при своих 56-57кг спокойно ем хот-доги, гамбургеры, чизбургеры, роллы с курицей. В фастфуде тоже есть полезная еда - спринг-роллы с овощами, сэндвичи с курицей или тунцом и салатом, например. Просто ем я это редко и учитываю, что после такой еды нужно больше двигаться и меньше потом есть. Есть и вегетарианский фастфуд. Все дело в том сколько и как часто его есть. Если есть жареную картошку килограммами, то конечно можно располнеть. А если есть нежирные блюда, понемногу, иногда, то почему нет? Если ребенку совсем запретить, то ему только больше захочется попробовать вредную еду. А если он съест 50 грамм той картошки-фри или бургер и запьет соком, а потом полдня будет носиться играть и сжигать эти калории, то вреда не будет. Если конечно не шаурмой из собак в переходе его кормить. В полноте детей виноваты родители, которым проще запретить совсем, чем организовать питание ребенка, приучить его к полезной еде или начать вкусно готовить полезные блюда. Тем более лень показывать на своем примере, сами любят и колбасу палками есть и сало с тотиками, а потом давят на ребенка, который у них же и учится. Ребенку нужно показывать пример и похудение нужно начинать с себя.