AnnaD писал(а):Лейла писал(а):Нужно менять питание и образ жизни, не надеяться на препараты. Эффект от приема очень сомнительный.
Согласна с вами полностью. Все эти чудо-препараты обычно обладают только мочегонным или слабительным эффектом, и я бы не использовала его в целях похудения. Кроме того они могут быть и вредны. Нужно пытаться разогнать метаболизм естественными способами. Сменой калорийности, увеличить количество физических нагрузок. Я и сама так делаю - диета и спорт.
У меня сейчас преодолен эффект плато на фоне тренировок, а пока вес застопоривался, тоже подумывала уже о похудательных БАДах. Но если большинство из них на слабительных и мочегонных компонентах, то я представляю, что было бы с моим организмом, возьмись я за это дело. Ведь после преодоления эффекта плато я сейчас стремительно худею. Точно бы растеряла последние силы на этих БАДах.