Alla10081978 писал(а):Что я узнала? Спирулина действительно довольно полезна и приносит много пользы организму и даже поможет похудеть, но с одним большим «НО», не всем она подходит. Ее нельзя употреблять при гипертонии, базедовой болезни или больных почках.
Как я поняла, спирулина сама по себе калории не сжигает, так что о ленивом похудении можно забыть. Она улучшает работу организма, восстанавливает нарушенные процессы пищеварения и в целом является скорее дополнением, нежели самостоятельным способом похудения.
Спирулина противопоказаний особо не имеет,
Осталось дело за малым: тренировки для подтянутого тела, но сейчас речь не об этом.
Могу сказать одно: он действительно работает. Но он не поможет, если параллельно запихиваться тортиками и другими «вкусностями». Чтобы действительно похудеть, придется настроить себя на правильное питание. Как говорится: «Долой жирную и жареную еду». Овощи, фрукты, большое количество воды в совокупности со спирулиной дадут отличный результат.
расстройство желудка при неправильной дозировке можно получить.
Достали неопытные рекламщики, которые даже не читают, что пишут в рекламных постах. То спирулина имеет противопоказания, то нет, то безвредна то может вызвать расстройство. То пишет она сжигает жир, то она не действует без правильного питания и тренировок. Если питаться правильно, то никакая спирулина не нужна, можно просто есть здоровую еду, заниматься спортом, добавить в рацион витамины и морскую капусту и будет такой же результат. Тем более тело как на фото без тренировок сделать не получится никогда, после похудения на 6 кг кожа просто висела бы.