Зеленый чай для похудения - отзывы

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1378
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение NadinXXX » 27 июн 2022, 12:02

Попалась информация
Как же употреблять зеленый чай для похудения?
Чтобы не причинить себе вреда, нужно выпить напиток не за 30, а за 15 минут до употребления пищи. Для этого нужно залить чайную ложку сухих листьев водой (300 мл), настоять две минуты и выпить маленькими глотками без сахара.
Если выпивать 3-5 чашек зеленого чая в день, можно увеличить объем сжигаемых жиров. Мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1378
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение NadinXXX » 12 авг 2022, 17:38

Миф. Зелёный чай помогает похудеть.
Если надеяться только на него, то вряд ли удастся заметно снизить вес. Зеленый чай обладает мочегонным действием, организм теряет больше жидкости, поэтому может временно уменьшиться отёчность. Из-за таких эффектов люди считают, что худеют. Но похожими свойствами обладают и другие травы. А если игнорировать употребление простой воды, то организм начинает жидкость экстренно накапливать, и отёки станут сильнее. Да, за счёт бодрящего эффекта чая у человека может появиться больше энергии для физических упражнений, но надеяться на то, что он расщепит жиры, не стоит.

Аватара пользователя
ksusha
Профи
Сообщения: 331
Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение ksusha » 13 авг 2022, 12:05

NadinXXX писал(а):Миф. Зелёный чай помогает похудеть.
Если надеяться только на него, то вряд ли удастся заметно снизить вес. Зеленый чай обладает мочегонным действием, организм теряет больше жидкости, поэтому может временно уменьшиться отёчность. Из-за таких эффектов люди считают, что худеют. Но похожими свойствами обладают и другие травы. А если игнорировать употребление простой воды, то организм начинает жидкость экстренно накапливать, и отёки станут сильнее. Да, за счёт бодрящего эффекта чая у человека может появиться больше энергии для физических упражнений, но надеяться на то, что он расщепит жиры, не стоит.

Для заряда бодрости на выполнение физических упражнений подберите подходящую музыку и составьте плейлист для своего воркаута. Никакие стимуляторы не понадобятся.
Любой чай мочегонит. И простая вода тоже, даже очень. Поэтому согласна с вами полностью, ничего лишнего выдумывать не надо. Лучше обратить внимание на свою хроническую обезвоженность и начать уже пить воду в нужных количествах, чем искать какие-то напитки и приписывать им несуществующие свойства.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение Olga1998 » 15 авг 2022, 12:08

Результат чайной диеты
Уже через три дня такой диеты вы ощутите легкость в теле. Это свидетельство активизации работы всех органов и систем. Налаживаются обменные процессы. Человеческий организм включает программу избавления от лишней жировой массы и накопленных в кишечнике за многие годы вредных веществ. Диету можно практиковать в течение двух недель (несколько раз в год).

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение ElenaNew » 25 окт 2022, 12:24

Чай обладает повышенным мочегонным действием. Поэтому вес может снижаться. Но это только видимость, так как жир от чая не растворяется и остается на месте. Поэтому лучше пить простую воду

Nor Adrenaline
Профи
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 07 авг 2022, 19:52

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение Nor Adrenaline » 15 фев 2023, 18:43

Зелёный чай подходит для похудения только если пить, и всё. Конечно там есть вещества способные ускорит метаболизм. Но в любом случае, это точно не панацея. Как в рекламе: пью и писаю.)

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1378
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение NadinXXX » 17 мар 2023, 12:04

Olga1998 писал(а):Результат чайной диеты
Уже через три дня такой диеты вы ощутите легкость в теле. Это свидетельство активизации работы всех органов и систем. Налаживаются обменные процессы. Человеческий организм включает программу избавления от лишней жировой массы и накопленных в кишечнике за многие годы вредных веществ. Диету можно практиковать в течение двух недель (несколько раз в год).

Получается, что человек сидел три дня на одном чае? Я бы точно не почувствовала легкость во всем организме, если бы сидела на одной воде. Организм не получает калории и начинает накапливать и удерживать жиры, так как будет готовиться к голодовке. Не верю, что можно получать удовольствие от мучений. И вредно вообще проводить такие эксперименты.Можно подорвать здоровье

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1378
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение NadinXXX » 01 апр 2023, 12:05

Еще важно покупать качественный чай. Без всяких отдушек и ароматизаторов. Тогда будет реально польза

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение ElenaNew » 09 апр 2023, 12:05

Отзыв про диету на зеленном чае из интернета
В день нужно выпивать 4-6 чашек зеленого чая (я выпивала больше, но чашки были не очень большими). Зеленый чай, как известно, ускоряет метаболизм, помогает быстрее сжигать калории и локально воздействует на область талии. Более того, в нем содержится большое количество витаминов, микроэлементов и катехинов.
Кроме чая можно пить негазированную воду и травяной чай (Но я, честно говоря, не люблю травяные чаи, поэтому пила обычный черный или красный).
Что нельзя кушать и пить во время диеты?
Жареное, жирное, соленое, мучное, пакетированные соки, алкоголь, кофе (или напитки, содержащие кофеин), высококалорийные фрукты (такие как виноград и бананы), а также сухофрукты. Мясо кушать тоже не рекомендуется. Заменяем отварной или приготовленной на пару курицей, а также рыбой - тушеной, запеченной или отварной.

Аватара пользователя
DDAnna
Эксперт
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 05 ноя 2020, 12:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Сообщение DDAnna » 21 апр 2023, 17:10

Зеленый чай - отличное средство для похудения. Всё очень просто - пьешь зеленый чай и больше ничего не пьешь и не ешь. Похудение гарантировано. А если серьезно, то я всегда пью зеленый чай во время диет. Пить обычную воду не очень вкусно, кофе и черный чай я без сахара не пью, а его на диете нельзя. В соках изначально содержится много сахара. Вот и остается зеленый чай. Во-первых, он вкусный, во-вторых, его можно пить без сахара. И в-третьих, зеленый чай не надоедает. Я его летом могу выпивать по 2-3 литра в день. При этом бросаю совсем чуть-чуть, лишь бы вода была слегка желтоватой. Правда, для этого сам чай должен быть качественный.


Вернуться в «Чай для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей