Mania писал(а):Но тыквенная клетчатка она же не специально для похудения. На ее упаковке, наверное, не обозначено, что это средство для стройности фигуры? Так ведь, разогнав фантазию, можно любую биодобавку под похудение приспособить. Всякую там спирулину или фукус. Хотя про клетчатку в общем пишут, что да, она помогает снизить аппетит, но на деле не несет никакой пользы организму в плане насыщения полезными веществами, а только помогает физически, разбуханием в желудке. Но почему ваша подруга выбрала именно тыквенную клетчатку? Она как-то положительно влияет на печень, параллельно похудению ее очищает?
Ну так и овощи не специально для похудения созданы, а при похудении полезны, да и в общем тоже. Клетчатка не очищает печень, но стимулирует работу желудка - он как бы тренируется проводить тяжелую пищу, улучшается ее всасывание, поэтому пищи при постоянном употреблении продуктов с клетчаткой нужно меньше будет в дальнейшем. Причина лишнего веса - переедание, многие едят легкоусваиваиваемую пищу - жирное, сладкое, мучное. Они калорийны и при малом объеме не сразу вызывают чувство полноты в желудке, поэтому их можно съесть много и не заметить, а количество такой еды нужно ограничивать, не есть больше нормы. Клетчатка как раз в этом и помогает, но можно просто пить по стакану теплой воды перед едой для заполнения желудка. А если есть проблемы с печенью, то лучше сходить на обследование к гастроэнтерологу и он пропишет желчегонные препараты или лекарства.