АнтонинаИвановна писал(а):Диетологи конечно творят чудеса и под их пристальным вниманием действительно можно просто офигенно похудеть, но все таки надо понимать, что период закончится, что с вами работал диетолог и надо будет вернуться в реальность, тут то все и возвращаются на тот вес, с которого ушли. Я бы просто рекомендовала после диеты заниматься спортом, хотя бы раз в неделю, для поддержания формы.
Если раз в неделю - то это серьезным спортом. Движение должно быть каждый день. Или лыжи, или велосипед, домашний тренажер или просто быстрая ходьба, на худой конец. И не только после общения с диетологом.