Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Olga1998 » 24 янв 2021, 12:05

Фармацевтических продуктов очень много и они не сводятся только к таблетированным формам. Встречаются капсулы, порошки и пищевые добавки, так что обычному человеку придется основательно подойти к изучению вопроса. Перечислим основные группы лекарств в зависимости от их влияния на организм:
- Аноректики - снижают аппетит благодаря прямому воздействию на головной мозг.
- Слабительные и мочегонные средства - помогают избавиться от лишних жидкостей.
- БАДы - снабжают организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
- Жиросжигатели - разгоняют обменные процессы в организме и расщепляют жир.
- Содержащие целлюлозу продукты - избавят вас от ненужных веществ и токсинов
Поэтому самое эффективное каждый должен выбрать самостоятельно

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1916
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение А.Л. » 11 мар 2021, 12:17

Olga1998 писал(а):Фармацевтических продуктов очень много и они не сводятся только к таблетированным формам. Встречаются капсулы, порошки и пищевые добавки, так что обычному человеку придется основательно подойти к изучению вопроса. Перечислим основные группы лекарств в зависимости от их влияния на организм:
- Аноректики - снижают аппетит благодаря прямому воздействию на головной мозг.
- Слабительные и мочегонные средства - помогают избавиться от лишних жидкостей.
- БАДы - снабжают организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
- Жиросжигатели - разгоняют обменные процессы в организме и расщепляют жир.
- Содержащие целлюлозу продукты - избавят вас от ненужных веществ и токсинов
Поэтому самое эффективное каждый должен выбрать самостоятельно

Все эти средства с натяжкой можно назвать эффективными, а многие вообще противопоказаны больным людям. Например слабительные людям с проблемным желудком нельзя, а мочегонные вредят почкам. БАДы вполне можно заменить овощами и фруктами, как и клетчатку вместо таблеток получать тоже из растительной пищи. Жиросжигатели без физических нагрузок мало помогают. Вот что за вещества такие, которые действуют на головной мозг, я не знаю - топор или лоботомия? :lol: Человека, который хочет объедаться никакие таблетки, уколы или пытки не остановят :lol: Хорошо помогает утолять голод обычная теплая вода без газа, можно пить перед едой по стакану, чтоб заполнить объем. Ну и понятно, что без спорта спортивной фигуры никогда не получится.

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 12 раз

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Виктория_Р. » 31 мар 2021, 16:25

Lizochka писал(а):
Locky писал(а):Перепробовала кучу БАДов и препаратов, от которых, на самом деле нет никакого толку. Только грамотная диета и физические нагрузки. Иного пути нет.


Есть вполне полезные БАДы, например, с клетчаткой. Они улучшают пищеварение, снижают аппетит и влияют на общее суточное потребление калорий. При этом они абсолютно безвредны.

Соглашусь, что есть полезные БАДы и выбирать их нужно с умом. А насчёт клетчатки - лучше есть её в натуральном виде: фрукты, овощи, зелень и т. п., так она лучше будет работать. Плюс параллельно организм ещё зарядится витаминами и питательными веществами.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1916
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение А.Л. » 20 май 2021, 16:30

Правильно, растительная пища богата клетчаткой и сейчас как раз начинается сезон овощей-фруктов. Можно питаться вкусно, полезно и при этом худеть. Разве плохо объедаться клубникой, помидорами, редиской, кукурузой и прочими вкусностями и при этом терять вес? И чувствовать себя замечательно, наполняя организм здоровьем и солнцем. Но и про белковую еду тоже не стоит забывать. Молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыба, птица - необходимы и они должны быть в меню каждый день. Не обязательно все сразу, но нормы по бжу надо придерживаться постоянно, даже при похудении. Особенно при активном образе жизни.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Тая » 12 июн 2021, 12:03

А.Л. писал(а):Все эти средства с натяжкой можно назвать эффективными, а многие вообще противопоказаны больным людям. Например слабительные людям с проблемным желудком нельзя, а мочегонные вредят почкам. .

Вообще любая таблетка что-то лечит, а что-то калечит. Часто мы вынуждены принимать какие-то таблетки, но ради похудения не стоит.

Mania
Суперпрофи
Сообщения: 586
Зарегистрирован: 09 апр 2020, 14:33
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Mania » 23 июн 2021, 20:32

Тая писал(а):
А.Л. писал(а):Все эти средства с натяжкой можно назвать эффективными, а многие вообще противопоказаны больным людям. Например слабительные людям с проблемным желудком нельзя, а мочегонные вредят почкам. .

Вообще любая таблетка что-то лечит, а что-то калечит. Часто мы вынуждены принимать какие-то таблетки, но ради похудения не стоит.

Иногда опасным может быть и перекос в питании. Одна моя знакомая очень любит соленую рыбу. Делает канапе с зеленью и кусочками рыбы и наслаждается. От переизбытка соли у нее не возникло отеков, то есть лишнего не набрала, отеков нет, мочегонка не нужна. Уже обрадовалась, что нашла наконец продукт-отдушину, от которой не потолстеешь. Но вскоре начались судороги ног. Оказалось, что она солью выгнала калий из организма, поэтому и судороги. Сейчас продолжает есть рыбу, но много поглощает кураги, как источник калия. Я раньше слышала только про мочегонные, что они всю полезную таблицу Менделеева из организма гонят. Но чтобы продукты...

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 22 раза

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Olga1998 » 11 июл 2021, 12:02

Да, перекос в питании, особенно, когда человек 35+, может привести к негативным последствиям

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Andy » 05 авг 2021, 12:04

А.Л. писал(а):
Andy писал(а):
Тая писал(а):Женщины не столько боятся самого велосипеда, сколько осуждения, как я поняла. Я постоянно на велосипеде и слышала, как мне вслед говорили, что я езжу с такой жирной опой. Кстати, у меня опа и не жирная, я на живот больше жалуюсь. Но вот так.

Как ни странно, подобные высказывания обычно можно услышать отнюдь не от закадычных спортсменов. В спортзале, по крайней мере себе никто такого не позволяет. Главное не терять внутреннюю мотивацию и ориентироваться на собственный комфорт.

Правильно. Жить нужно в кайф и худеть тоже с удовольствием. Лучше пусть кость будет широкая и веселая, чем худая и злая. Высказывания в спину делают люди неуверенные в себе, с проблемами в голове, чтобы почувствовать себя лучше от унижения других. А на больных не обижаются. Нравится велосипед - на здоровье. А тело со временем подтянется. Главное, чтоб приятно было заниматься, а не через силу.


Важно учитывать изначальное состояние здоровья и количество лишнего веса. Ведь в некоторых случаях даже ходьба может даваться через силу, не говоря уже о велосипеде. В таких ситуациях, конечно, придется потерпеть и сначала делать все через силу, преодолевая лень и застарелые пищевые привычки. По моему опыту, любовь к тренировкам все же приходит со временем.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 973
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение fattyLucy » 15 авг 2021, 17:03

Andy писал(а):
А.Л. писал(а):
Andy писал(а):
Важно учитывать изначальное состояние здоровья и количество лишнего веса. Ведь в некоторых случаях даже ходьба может даваться через силу, не говоря уже о велосипеде. В таких ситуациях, конечно, придется потерпеть и сначала делать все через силу, преодолевая лень и застарелые пищевые привычки. По моему опыту, любовь к тренировкам все же приходит со временем.

Да, вы правы, знаю случаи, когда на полных людях лопалась кожа при задирании ноги на высокую ступеньку. То есть до этого вроде все нормально было. Так что просто кожа, видимо, в определенный момент не выдерживает и начинает лопаться. Какой уж тут велосипед при таком состоянии или еще что-то, что подразумевает большие усилия и извороты тела.
Согласна с вами насчет любви к тренировкам, которая приходит со временем. Просто на каком-то этапе начинаешь хорошо себя чувствовать и думать, что оно не благодаря тренировкам. Бросаешь и организм тут же начинает напоминать тебе, КЕМ ты был до спорта. :lol: То есть твоя система на тренировках начинает работать соподчиненно спортивным нагрузкам. Бросаешь или делаешь перерыв на время и эффект стройности и здоровья быстро сходит на нет.

Ирина654
Профи
Сообщения: 344
Зарегистрирован: 18 июл 2021, 19:46

Re: Лучшие средства для похудения топ 10 – обзор

Сообщение Ирина654 » 07 янв 2022, 17:05

Отличный разбор средств для похудения - вот прямо все по полочкам разложили! Думаю, что каждая женщина, насмотревшись рекламы по телевизору, шла в аптеку. Всем хочется, чтобы без тяжелых тренировок и не голодая - выпить одну таблетку и худеть! Только вот такие разборы независимых специалистов могут показать, что от таблеток эффект кратковременный и вредный.


Вернуться в «Как похудеть быстро»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей