Кожа после похудения - как восстановить

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение _ALLA_ » 01 окт 2019, 14:09

Кожа не мышца, ее натренировать нельзя и одними упражнениями на пресс не обойтись. Чтобы кожа обтягивала мышцы профессиональные спортсмены идут на ркайние меры - сушатся, пьют мало воды. Но от этого не просто ухудшается состояние, появляется сильно обезвоживание, но и до обмороков с проблемами на сердце можно досушиться. Это опасно для здоровья и я никому не советую такие способы. Еще некоторые думают, что мочегонные в этом помогут, но это не так. Они только вызовут обезвоживание и дадут сильную нагрузку на почки, что может привести к скачкам давления и гипертоническому кризу со всеми вытекающими последствиями вплоть до больницы. Лучше не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к опытному тренеру или врачу. В особо тяжелых случаях обвисшую кожу удаляют хирургическим путем.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 695
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 17 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение Vlada_Prime » 21 окт 2019, 14:04

Чтобы кожа была в порядке (относительном) после похудения, нужно сбрасывать вес постепенно. Особенно, это касается людей с большим лишним весом. Если резко сбросить вес и при этом не заниматься никаким спортом, то кожа обвиснет сильно, и это никаким образом невозможно будет исправить, кроме хирургического вмешательства. Если же сбрасывать вес медленно и заниматься при этом, думаю, особых проблем не будет.

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение AnnaD » 07 ноя 2019, 13:55

Ekaterrina писал(а):Восстановить кожу после похудения можно только физическими упражнениями, направленными на эту часть тела, то есть если это живот, то надо делать упражнения на пресс и достаточно долго.)

И то это не всегда помогает, если слишком большое растяжение, то обработка кремами и скрабами не всегда может помочь. У меня у подруги так было, она сама достаточно худенькая, а после родов кожа растянулась, так что ей даже пластику пришлось делать. Тут уже ничего не поделаешь, такая плата за счастье быть мамой. Но согласна, то это бывает далеко не у всех, у некоторых само собой все восстанавливается.

МэриДи
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 04 авг 2019, 23:58
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение МэриДи » 23 ноя 2019, 17:51

Ваши результаты впечатляют, конечно. Однако, если худеешь постепенно, а не резко, то и кожа постепенно восстанавливается и не выглядит такой обвислой.
Для восстановления кожи после резкого похудения можно попробовать еще различные скрабы, овсяный например, кофейный. Скрабы улучшают кровоток в тканях, что способствует возвращению тонуса коже. Кожа разглаживается и подтягивается.

Lomonoff
Профи
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 10 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение Lomonoff » 01 дек 2019, 20:37

Бывает такое, что кожа после похудения может выглядеть просто ужасно, но так ведь и худеть нужно действительно правильно, чтобы быть человеком подтянутым и чтобы кожа потом не висела складками. Есть же нормальные методики, которые позволяют сделать так, чтобы кожа вот так вот ужасно не выглядела после похудения. Конечно, есть еще действенные косметические средства, но с ними лучше аккуратнее.

Lomonoff
Профи
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 10 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение Lomonoff » 14 дек 2019, 20:54

Лейла писал(а):Если худеть с большого лишнего веса, то однозначно кожа обвиснет, появятся растяжки и т.д. Есть небольшой % людей, у которых кожа очень эластичная и быстро восстанавливается, но надеяться на это не стоит. Есть методы, которые позволяют минимизировать последствия похудения на коже: массаж, использование специальных масел, спреев и др. косметических продуктов, выполнение физических упражнений. Думаю, что стоит пробовать все возможное, чтобы избежать последствий.


Да, если вес действительно большой, то худеть быстро нельзя, если вы хотите потом с кожей своей не возиться.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение _ALLA_ » 07 янв 2020, 22:08

При большом лишнем весе и большом похудении всё равно останется лишняя кожа. Единственный способ ее хоть немного подтянуть естественным путем - замедлить похудение и совместить его с тренировками. Понятно, что очень хочется сбросить вес побыстрее, но надо и о красоте думать. Быть худышкой с отвисшей кожей, чтобы ее потом прятать в бандаж или корсет - мало удовольствия. Таким пациентам могут помочь только пластические хирурги, и то понадобится не одна операция, возможно в течении нескольких лет, чтобы постепенно ее всю подтянуть.

Ruslana198777
Эксперт
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 20:26
Поблагодарили: 2 раза

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение Ruslana198777 » 02 апр 2020, 17:34

Кожа после похудения та еще проблемы, сама сталкивалась с этим, обертывания выручали основательно.

Аватара пользователя
MarinaST
Эксперт
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 08 мар 2020, 19:27
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение MarinaST » 30 апр 2020, 14:46

Ekaterrina писал(а):Восстановить кожу после похудения можно только физическими упражнениями, направленными на эту часть тела, то есть если это живот, то надо делать упражнения на пресс и достаточно долго.)

Да, пресс долго качать нужно. Но если заниматься регулярно, то через пару месяцев будешь в форме.

catalynx
Профи
Сообщения: 477
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 21 раз

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Сообщение catalynx » 16 авг 2020, 11:59

После серьезного похудения действительно есть определенный риск, что кожа будет выглядеть не совсем так, как вам бы того хотелось. Разумеется, что многие люди сразу думают про пластику, подтяжку кожи и так далее, но мне кажется, что сначала лучше попробовать более гуманные методы. А еще худеть не резко, а постепенно, чтобы кожа могла адаптироваться. :)


Вернуться в «Беременность, роды и фигура»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость